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工作态度消极心情很down怎么尽快抽离

匿名
匿名用户-ZEJ5V  2022-10-27 05:31:57
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最近因为一些工作事情导致整个人的状态都不是很好。工作态度变得很消沉，每天也只是应付完成任务，甚至有些抵触和畏惧的心理反应，甚至有一些自我否定和怀疑。之前出现这种情况看个打鸡血的视频或者灌一碗鸡汤就满血复活了，可是这一次只想对自己说，I am not feelling well.


想过找朋友聊聊天，但是也没有任何实质性的帮助。短暂的和朋友吃个饭聊个天，也只能暂时让自己逃离现状，等过了这几分钟又会回到那个状态 （就比如现在正在盘着一堆毫无逻辑性文字的我）

自认为我是一个思想很积极的人，不论遇到什么困难总会很快的调整并且回到原本的生活状态。可是这一次，我做不到了。。。

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