加拿大银行market risk太忙 想换组！求建议？

背景：
加拿大银行market risk。8:30am到晚上6pm满满当当工作时间。debug; 开会；发邮件；各种request。中间吃饭休息半小时。还要take over离职组员的活儿。End year review: 老板说谢谢你做的活，我本来可以push you harder 但是我没有，因为我想看看你有多少自驱力。希望我能更proactive，但是老板说不要当成评判，说这是建议。老板本人是工作狂。
听完老板end review. 我感觉明年会更忙 更push更micro management。

目标：
想换到银行一个每天只需工作2-3小时的position。钱少点没关系。我主要是家里有小孩 老人明年要回国了，我拿不出这么多时间在工作上了。而且现在组工作强度大有点burn out。有什么组或者职位适合的吗？

本人背景：
quantitative finance；model; maket risk; counterpary credit risk. 会python sql vba。

一天工作两三个小时谁都想。只能不停的找不停的碰运气。

你和我的处境类似，我也是换了新头，不愿意再加班了。目前在找，找不到可能就辞职了。

能问问哪个银行吗？