阳过之后觉得身体很虚弱

多久能好  如何恢复

国内这一波很多都是转阴之后还是会干咳，而且持续时间很长，不知道跟免疫水平有没有关系

一个月。先慢速走路，多吃蛋白质。过一周之后开始快走，短时间慢跑。两周之后可以做点有氧操，瑜伽。大概一个月能恢复到病前的状态。

你在哪里阳的？我周围的人阳了，就是喉咙有点疼，一天后就去Gym锻炼了，虽然这样有点不是特别好啊，但是他全程自觉戴着口罩。其他的人也都是几天都恢复了，没有看见谁一个月以后才恢复的，你打了mRNA疫苗吗？

转阴之后就继续CrossFit了。。。。没啥特别的感觉