大家都怎么控制工作中的怒气啊

比如
1 2b同事一直问sb问题
2 2b senior老是在你任务排的满满时私下甩给你活说只是一点小活
3 2b support部门甩一堆明明用户自己问题的ticket过来非要你看

你发火过吗？我发过一两次，感觉再不学习下怎么控制怒气要被开了

1. 任何人找你做事，叫他找Mgr（你上班时间不是你自己的，是公司的，你本来就无权自由支配）
2. 如果Mgr找你做事，要他排priority。加一个high-priority的活的同时，必须de-prioritize另一个活，不能既要又要。

This is why it is called compensation.

工作中永远不会有脾气，这个和家事完全不一样。

1 2b同事一直问sb问题
【解释时间有限， office hours集中回答】

2 2b senior老是在你任务排的满满时私下甩给你活说只是一点小活
【解释时间有限，请排优先级】

3 2b support部门甩一堆明明用户自己问题的ticket过来非要你看
. ----【解释时间有限，请找老板，或者让老板来和自己说清楚】

没搞懂处理这些事情和发脾气有啥关系？只是在完成任务和时间里平衡

有的人脾气就是容易暴躁一些，但是工作中发脾气是很低效的。楼主可以看看anger management相关的资料，也有那种课程

1. 如果在办公室，就说很忙。让他和你schedule一个meeting，然后你懂的。如果virtual, 不回message。
2. 你说很乐意帮忙，但是要问问manager priority.
3. 按照1来办。

偶尔发火不是坏事情。这就叫老虎不发威大家都觉得你是病猫。但是发火的时候一定要确定自己占理哈。然后适可而止。千万不要老用。

为什么我感觉我工作从不发火，生活经常发火，比如女朋友不听我的肺腑之言的建议。可能工作我并有那么较真，没有主人翁精神，还是过于职业化了。借楼提问。

在公司发火的问题几乎归根结底就一件“我应该升职了，但是还没升，你们又来浪费我的时间，我本来可以用这些时间升职的”。解开这个心结才是根本。

CVS买一瓶Calm powder办公室备着吧，实在火大就喝一勺，我觉得是有用的