大龄女码农工作burnout，何去何从

鱼和熊掌不可兼得。
舍得舍得，有舍才有得。
年轻的时候容易把钱看的太重，反而会失去很多用给钱买不到的东西，比如亲情，友情，爱情。
钱这个东西，多少其实都能活，但是有些东西，错过了就一辈子都没机会了。
看你说的这些话，很显然是已经到了一定岁数，心态开始变了，现在就是要做“取舍”的时候了。

去hf 感受一下 便会觉得这个hours 还可以

Bless。
别太看重工作，人生不只有上班。

jobsmmm 发表于 2023-06-02 09:51:03
有想过冻卵吗？
女性生育年龄主要是受限于卵巢
子宫是可以通过打激素回春的，但卵巢里的卵原细胞用完了就没了，

求问怎么和医生说要验证Amh值？

Faye1225 发表于 2023-06-02 21:21:34
求问怎么和医生说要验证Amh值？

可以找ob或fertility医生说要测Day 3 testing

夕之xz 发表于 2023-06-02 22:01:24
可以找ob或fertility医生说要测Day 3 testing

先找家庭医生要Ob或者Fertility？

Faye1225 发表于 2023-6-3 00:21
求问怎么和医生说要验证Amh值？

我是直接在保险公司账号上查妇产科医生，然后打电话约的，连着年度体检一起做了。（就是什么hpv，hiv，乙肝，丙肝，衣原体，etc，反正都是要抽几管血。)
amh是非常稳定的数值，在一个月内不会随着例假来去而改变的，什么时候测都行。
但你可以一起测一下fsh值，这个是最好在例假第三天。
fsh和amh是负相关(negative correlation)，简单理解就是amh是看你卵巢里还剩多少卵原细胞，fsh是看你的身体需要多少激素来刺激排卵。
另外，可以预约阴超，检查下自己有没有子宫肌瘤，有多少，有多大。这个也会影响怀孕。
阴超还能看到当月卵巢里有多少卵泡在接受激素刺激。这个卵泡的数量也很关键，最后会有一个卵泡成为卵子排出（大部分情况下）。这个阴超也是在例假第三天去做。
简单来说就是，卵原细胞->卵泡->卵子，卵原细胞可以靠amh去查，卵泡要做阴超。

Faye1225 发表于 2023-06-02 22:17:23
先找家庭医生要Ob或者Fertility？

我是直接找的fertility医院检查的 不需要家庭医生refer

jobsmmm 发表于 2023-06-02 22:38:30
我是直接在保险公司账号上查妇产科医生，然后打电话约的，连着年度体检一起做了。（就是什么hpv，hiv，乙肝，丙肝，衣原体，etc，反正都是要抽几管血。)
amh是非常稳定的数值，在一个月内不会随着例

很详细清楚的解释 赞一个

ConnieQ 发表于 2023-06-02 12:35:56
恢复型主要是保证充足+高质量的睡眠（这是最重要的，而且睡眠好了压力和焦虑就能消减）、有consistent的作息、有营养丰富的饮食。要备孕的话，其实反而不要做HIIT那种剧烈的运动，那样反而不容易怀孕

谢谢解释！我试着多调理一下。
转组是一个option 我可以探索一下 重新来过可能也没什么