大龄女码农工作burnout，何去何从

大龄女码农，在某大厂的卷组。日常白天8小时+晚上至少2小时加班+周日半天加班，不知道这是不是现在大家的平均工作时长，但我觉得已经burnout了。每个quarter会同时有3-4个project同时在做，并且deadline就是end of quarter，导致心理压力很大，平时在各个project间切换，不能专心，又很疲惫。如果不加班，心里会想着deadline更焦虑，加班了又影响晚上的睡眠。career发展很不好，具体怕透露太多个人信息就不展开了。不知道自己这么忙到底是为了什么。
想过换组，但现在不好换，加上自己不想再重新开始了。想过跳槽，但现在市场很差，很难找到工作。
另一方面，年纪也越来越大了，有生育的压力。曾经有过不良孕史，一边是对孩子的渴望，一边又很担心这样的工作压力会影响怀孕。也没有时间好好运动。不知道怎么办才好。
想过请短假，但又觉得短假解决不了问题，终究是要回来面对的。想过裸辞，但还有经济压力，担心以后找不到工作，没有勇气。
真的觉得好难，我该怎么办？

lz我理解你！我也经常在类似的两难中挣扎，提出几条可能的方式：
- 试着摆烂呢？态度很积极但是不出活，我组有人这样一年过去还好好的，如果组里缺人，轻易不会让人走的
- 你试试转组或者跳槽，难是说进大厂和拿高薪，，
以及ng，但有大厂工作经验的，其实大部分还是能找到下家的（这是听上一波被裁的朋友说的），而且因为有的是去了比如传统企业做码农，其实wlb变好了不少。薪水有下降但是讲道理花几万块让人生状态变好我觉得很值
- 和mgr谈谈，有的mgr可能是没有意识到，以为你能handle，提一下也许他下次分配能多考虑这方面。

女生如果考虑到生育年龄的限制还是需要花更多精力去调整自己的生活的，有时候想想我可能哪天就挂了，一天开心日子没过过这样是否值得，难道我生下来就是为了做一颗不快乐的螺丝钉吗。希望lz过上想要的生活！

跟老板沟通 正常工作（一天八小时）即可，推掉在正常工作范围内干不完的project

我反对这样就是摆烂，我认为这样是优秀员工

对孩子的渴望 和 对career发展的渴望，楼主更想要哪个？

另外，对楼主来说，备孕的重点并不是运动这种消耗型的调理，而是休息、休养这种恢复型的调理。

跳制造业试试，尤其医械行业

我也遇到这种情况 进来看看

啥卷组这么好一天只要工作十个小时（貌似还没oncall）？

备孕更需要心理上的调整。持续高压下会有问题。

ConnieQ 发表于 2023-06-02 03:36:13
对孩子的渴望 和 对career发展的渴望，楼主更想要哪个？

另外，对楼主来说，备孕的重点并不是运动这种消耗型的调理，而是休息、休养这种恢复型的调理。

neither，
以楼主现在的状况，career大概率是没什么发展的。
还不如摆烂，先把自己的小家搞好。

欢迎大家润欧洲 发表于 2023-06-02 02:30:24
跳制造业试试，尤其医械行业

谢谢 我还没研究过这个行业 可以研究一下

ConnieQ 发表于 2023-06-02 03:36:13
对孩子的渴望 和 对career发展的渴望，楼主更想要哪个？

另外，对楼主来说，备孕的重点并不是运动这种消耗型的调理，而是休息、休养这种恢复型的调理。

对孩子的渴望 我的career已经不做指望了 至少在现在这个公司 很想离开 只是现阶段 不知道怎么做比较好一些
恢复型是不是主要是放松心情？