心情极端的不好，求助。快有自杀倾向

我也经常受抑郁情绪困扰，从高中开始就不间断会有轻度抑郁状态，也想过死这类的事。但是都没有严重到真正执行。
我也尝试过许多方法，看日剧推ACG看美剧看书，但是光“看”也没起多大效果，一离开那些东西不好的感觉又随之而来。后来我又尝试慢跑，写日记，逛论坛回帖，唱歌，感觉比那些被动的”看“和”听“要有效地改善情绪很多，尤其是唱歌，和写日记感觉能把很多郁闷发泄出来，慢跑跑地很累能让我停止思考那些消极的想法。
楼上很多人讲到父母，但是父母不是永远正确的，尤其在小时候parenting过程中某些习惯让自己的性格比较容易受depress侵袭。在对待DEPRESSION方面也没经过训练，很多时候会弄巧成拙，反而加深了负面情绪，尤其像我这种父子关系比较冷淡的，直接无视问题，不把它当回事，觉得小孩就是有点想不开，吃吃饭休息休息就能解决问题。
推荐一本书《少有人走的路》，每次情绪低迷都会翻出来看看，特别能引起我的共鸣。
希望有所帮助~

halolk1 发表于 2014-7-12 12:34
楼主你稳住啊，留得青山在不怕没柴烧……你还年轻，谁知道将来会不会碰上自己喜欢的事情呢

如果是抑郁症 ...

让看小圆是闹哪样啊！！正常人意识啊啊魂淡！

然后楼主如果你相信死能够救赎，那活着这件事不是更应该十分有安全感和满足感么，因为既然这最后的自由一直都在你手中，那在这之前的一切都应该如周末远足般轻松惬意，不活白不活；而如果你相信死不能，那么就更没理由选择它。

我读过一篇博文，博主是一个女孩儿，当年在耶鲁读本科时，同时患上抑郁症和狂燥症，经过一段时间的挣扎后，终于还是休学回到国内治疗休养，大概一年后吧，那女孩治好了又回到美国继续求学了。后来女孩在美国工作了，工作几年后又申请到沃顿商学院读研，现在研也毕业了，现在在美国过得挺好的。
心理疾病跟身体疾病没什么两样，人人都有可能患上。咱患上了，就直面它、积极治疗它，一切都会好的。
你还年轻，挫折是人生的财富，相较于人生漫长的几十年，走几年弯路其实并不是个事儿。
祝楼主早日恢复健康！！！

为什么只有做到世俗眼中的“优秀”才算人生有价值呢？别人对于你怎么看那是别人的事情，不会也不应该跟你有什么关系。要说快快乐乐的生活的话，为什么非要一个好的"RECORDS"呢？做一个开开心心的平凡人也挺好啊

halolk1 发表于 2014-7-12 12:34
楼主你稳住啊，留得青山在不怕没柴烧……你还年轻，谁知道将来会不会碰上自己喜欢的事情呢

如果是抑郁症 ...

求推荐两晋史书籍~~~~

cassie331 发表于 2014-7-15 11:58
求推荐两晋史书籍~~~~

惭愧……我看的只是天涯，分别是“洪荒妖孽——五胡十六国战记”（作者：电脑前的红椅子）和细说两晋南北朝（作者：迅发），虽然他们好像都出书了（书名好像也有变），但我看的只是在天涯的原版帖子。前者写的生动，趣味性强，后者翔实严谨，跟正史史料比较接近。如果对两晋知识了解不多的话，推荐先看前者培养兴趣，关键处可以对照后者，或者后来再看一遍后者。其实大牛们一般推荐看正史原文，但我看不进去文言文……如果已经知道了史实还想进一步探索那个时代的话，一般推荐阎步克教授的作品，比如“波峰与波谷”，但我只看了一部分也就看不进去了，说到底还是对故事和人物感兴趣。

halolk1 发表于 2014-7-15 12:49
惭愧……我看的只是天涯，分别是“洪荒妖孽——五胡十六国战记”（作者：电脑前的红椅子）和细说两晋南北 ...

灰常感谢！

等我看完了交流哇

人生本来就是一个不断探索的过程，有苦有甜，但是还没有走遍世界，实现自己的梦想，怎么就能轻易倒下呢？
每次当自己感觉到孤独绝望的时候，记得对自己说再坚持一会儿，或许就可以雨过天晴。

告别人间真的是一个最好的选择吗'未必'你只不过是把痛苦直接转嫁给你的亲人血亲'留给他们无尽的思念和周遭的议论'你一旁躲了清闲'烂摊子扔给父母'没有担当啊'从顶端掉落谷底'那心情肯定不好'不过你在大洋彼岸'怎样都好想办法'别人也给你出了主意'幸与不幸就在一念之间'在地里倾诉了'缓解了'该干什么干什么去'

loveday 发表于 2014-7-10 16:51
同极端的不好，有自杀倾向。。。。要组团么。。。

答主还在么? 有意向组团...