心情极端的不好，求助。快有自杀倾向

心情极端的不好，求助。

快有自杀倾向

有谁能1对1聊下么

szgsx 发表于 2014-7-11 10:15
一亩三分地严打"顶""好贴""收藏了"之类的垃圾回复帖！被警告三次，系统会自动封杀ID！
我是一位母亲，有这 ...

这位家长，您的观点代表了许多中国家长对待心理疾病的观点，太有代表性了，我下面要说的事情，您可能没办法马上想明白，但我希望您揣在心里琢磨琢磨：

首先不要把抑郁症的自杀倾向和普通的逃避责任的自杀者混为一谈
抑郁症想要自杀的时候已经非常严重了，但每个想要自杀的抑郁症病人并不是真的想自杀，他们对自杀都还有最后的心理防线。说实话，人要是活的好好的，怎么会想到自杀呢？他们就是因为心中的痛苦超过了他们所能够承受的范围，而这痛苦是由复杂的心理生理变化带来的，并非简单的调整一下看个喜剧就可以康复过来了。最严重的抑郁症患者什么事情都干不了，连起床都做不到，这样光是生理变化带来的痛苦您可以试着感受一下

而您的回复中一下子给病人贴上了3个标签：“不负责”“自私”“没良心”。那我要反问您一句，您得过抑郁症吗，您试着去感受过他们的痛苦吗，您了解他们其实多么想活下去但是活的又是多么痛苦吗？他们中的许多人虽然经受着精神上的折磨依然顽强的与自己斗争，他们在痛苦之下衍生出了自杀的想法，但他们并未屈服于内心的痛苦，没有把这个想法付诸实践。对于这些人，您觉得您的这些判断是不是下的有些早呢？就拿崔永元来说吧，他一样是一位抑郁症患者，也一样有过自杀想法，您能说这样的人就是不负责，自私，没良心的吗？在小崔做了那么多公益活动以后？

最后，很多时候压垮他们心理防线的最后一根稻草往往就是他们身边最亲近的人对待他们的态度，您虽然不是lz最亲近的人，但您贴的标签一样有杀伤力。他们需要的是尊重，理解，和包容，而不是无来由的指责。

lz千万不要做傻事
我知道很多事情让我们感到极端的无助
但是静下来想想 我们攻GT 出国 留学 毕业 工作 等等这些都只是手段 并不是目的
生活有很多路径 或许暂时的失意 只是为下一次爆发积累能量而已
有句话很经典 不要因为走的太远 就忘了为什么出发

我也经常受抑郁情绪困扰，从高中开始就不间断会有轻度抑郁状态，也想过死这类的事。但是都没有严重到真正执行。
我也尝试过许多方法，看日剧推ACG看美剧看书，但是光“看”也没起多大效果，一离开那些东西不好的感觉又随之而来。后来我又尝试慢跑，写日记，逛论坛回帖，唱歌，感觉比那些被动的”看“和”听“要有效地改善情绪很多，尤其是唱歌，和写日记感觉能把很多郁闷发泄出来，慢跑跑地很累能让我停止思考那些消极的想法。
楼上很多人讲到父母，但是父母不是永远正确的，尤其在小时候parenting过程中某些习惯让自己的性格比较容易受depress侵袭。在对待DEPRESSION方面也没经过训练，很多时候会弄巧成拙，反而加深了负面情绪，尤其像我这种父子关系比较冷淡的，直接无视问题，不把它当回事，觉得小孩就是有点想不开，吃吃饭休息休息就能解决问题。
推荐一本书《少有人走的路》，每次情绪低迷都会翻出来看看，特别能引起我的共鸣。
希望有所帮助~

同极端的不好，有自杀倾向。。。。要组团么。。。

别啊...  LZ乐观 哈哈哈哈哈哈

lz在国内国外？找朋友倾诉比在这里找人倾诉要靠谱，如果找不到赶紧去找心理医生聊聊

楼主怎么了？乐观乐观乐观！！！

校医院的医生不错。
尽管没什么实际疗效，但是超热情，态度也很好。

是真的非常不好。

有谁可以聊下么。

不是一次觉得结束生命比延续好了

LZ坚强啊~ 活成我这么惨都没想自杀，哈哈

要坚强！看看喜剧哈哈。
找人聊，摇一摇~

duanduan100 发表于 2014-7-10 17:26
是真的非常不好。

有谁可以聊下么。

lz你真的需要去跟心理医生谈一谈了，你跟我们不专业的陌生人聊，谈不出什么结果的，你试着去找过心理医生没