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[颈椎腰椎] 有人睡醒以后一侧脖子肩膀疼吗？感觉是侧卧引起的 但还是睡着后不自觉侧着睡

健康 | 保险
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zoevelynne 2023-9-14 21:19:18 | 显示全部楼层
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枕头不合适
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gwfriend 2023-9-14 21:53:47 | 显示全部楼层
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自己观察一下，过个把星期，情况有没有减轻。
如果没有，找个骨科医生，拍片子确认一下。
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ilovetennis 2023-10-4 05:06:27 来自APP | 显示全部楼层
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我也觉得有可能是枕头问题。我以前有过，我也是侧睡比较多，枕头买那种ergonomic 的一边比另一边高的（头在高的那一侧）。对于侧睡者，枕头高度非常重要，得根据自己情况试，我体验是如果侧睡脖子基本水平，很放松，没有弯最好

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