最近状态很不好

消极，提不起精神，效率低下，暴饮暴食，体重骤增，内分泌还不协调，做什么事都不开心，感觉自己都快得抑郁症了

小柯西 发表于 2014-9-26 13:30
..............................................我错了.................

小丁丁       小丁丁       小丁丁       小丁丁       小丁丁       小丁丁       小丁丁       小丁丁       小丁丁       小丁丁       小丁丁       小丁丁       小丁丁       小丁丁       小丁丁      

运动吧，快走或者慢跑，开始的时候可能有点难，但是坚持一个月你就会体会到运动的快乐，而且你会感到你整个人都变了，身体变得轻盈，灵巧，精神变得自信满满，试试吧，马上开始运动！

七00夜 发表于 2014-9-20 23:27
我消极的时候一半都是吃不下去。。。挺羡慕你这样的。。。不过，找到问题的根源，想办法解决才是，否则，一 ...

我的经验是抑郁时暴饮暴食，吃胖了更加抑郁。。。。

可以休息一下下

我消极的时候一半都是吃不下去。。。挺羡慕你这样的。。。不过，找到问题的根源，想办法解决才是，否则，一直这样下去怎么行

放下现在在做的事情，去干干别的？比如专心锻炼身体？

少生孩子多种树。

看个喜剧缓解下，比如《屌丝男士》

和LZ一样，事情太多，压力太大

找点事情做吧 分散注意力

推荐看《康熙来了》有赵正平的所有系列