toxic的组带了半年实在受不了，想申请ada + std

在印度老板的pua和gaslight下实在是坚持不了了。例子太多了，简单举几个这一周发生的事吧。
1.经常一个电话打过来开会到晚上八九点钟，然后还要求第二天deliver东西。
2.而且会当着所有人的面嘲笑和打击我的自信心，久而久之会让我自己产生自我怀疑。
3.并且不给任何constructive feedback和support, 遇到问题就会让我承担责任。比如让我lead一个project，我想要跟合作者要一个data point, 他就不愿意让我去联系，但是没有data，我怎么去set milestones?他不给任何实质性帮助，只会让我陷入无限的内耗之中。整个组在他的带领下，大家都变得越来越焦虑和卷。
4.当着他的狗腿子的面跟我说"Chinese people likes bargaining while indian people never bargain (cut down the price) so chinese and indian are hard to work together. " 当时听到这种阴阳怪气的话，我真的想跟他直接掀桌子了。
5.最近的一次1on1,他说“你自己好好想想，针对我提出来的几点feedback，怎么improve, 然后之后跟他约时间聊一聊，考虑如果觉得公司不合适你，你更想做学术，也可以直接跟他说”。 我感觉就是有点威胁的意思了。
类似的例子数不胜数，我就不一一枚举了。


我意识到自己最近的情绪特别容易激动，心里有焦虑和抑郁的倾向，和家里人商量之后决定约心理医生(therapyst 聊聊)。
因为自己只工作了半年，不满足fmla的要求，所以想请教下一亩三分地的朋友，我这种情况应根怎么处理，有没有方法能fight back？目前为止我觉得最好的结局是跳槽走人（有身份），但是当前的workload太大很难找到时间准备面试。希望各位好心人能提供一些建议和帮助！

Relax心理别当回事。表面笑嘻嘻心里mmp。认真你就输了。先要心理上战胜对手，而如果你跟把他当回事你就很被动，会被他的言辞所左右。 另外你得知道啥时候应该push back，啥时候妥协。一味逆来顺受只会招来更多不平等。他说Chinese people就是个很好的例子可以反驳，甚至可以举报hr你看他怕不怕

印度人确实不废话bargain，见到万圣节糖直接拿麻袋划拉

楼主，我去年情况跟你几乎一样，区别是我的变态老板是国人大叔，我被各种pua, gaslighting,冷嘲热讽，威胁。最后心态崩了，我休了半年std+fmla, 稍微比你好一点的是我当时刚好满一年了。

焦虑，抑郁，每天各种噩梦，精神紧张，易怒。。休整了半年人才慢慢缓过来。后来我想开了，就是一份工作而已，别把自己搞疯了。

既然你有身份了，我建议你要回击回去。 他这种行为绝对算bully, 你可以report 给hr. 一般这些人都是欺软怕硬的，你搞他一次，他就不敢那么对你了。（这招对我奏效，建议采用）

然后就是quiet quitting, rest and vest. 每天干最少的活，让它pip or layoff, 坐等拿包裹走人，但是不要违反policy,避免被terminate.

想开一点，就是一份工作而已。你没有身份问题，选择多的是，慢慢骑驴找马。千万不要内耗！

加油！生活还是很美好的！不要只想着工作！

我怎么觉得很多点可以document一下report hr了。可以试着fight back阴阳怪气回去。

躺平就行。保持最低输出。同时找工作。他说啥就当狗当屁。坐等pip。心里就一句话“有种顺着网线来打我”。

印度人不bargain？？？有的印度人往死bargain好吗。爱占便宜+脸皮厚。中国人也不少这种人。

要学会拒绝啊

经常一个电话打过来开会到晚上八九点钟

到点直接说我有事下线了，明天继续
他要是还说，三句话之内直接退出meeting
已经撕破脸了，这还不好意思说吗

我觉得这个有点算职场霸凌了，可以report 给HR了

这是亚麻AS？要是我就最低输出坐等PIP了，PHD都毕业了在这受这烙印的气？