花粉季又要来了 瑟瑟发抖

我以前对花粉完全不过敏 来美国几年以后突然开始过敏 而且最近越来越严重 打喷嚏 鼻子堵 眼睛痒。

德州的花粉季又要来了 不知道大家有没有什么好办法？ 之前试过吃过敏药 出门戴口罩 效果都不是很明显

带口罩眼镜 吃过敏药….
我也花粉过敏 最近痒的都想把眼睛 眼角抠出来冲一下….

在家里可以关上窗户打开空气净化器, 这样可以减少花粉进到室内。鼻子痒就像楼主说的戴口罩, 眼睛痒的话可以戴防护眼镜, 再不行就只能去看医生了。

除了楼上所说的方法，饮食也能帮助缓解花粉过敏，比如多补充维生素C，像柑橘、奇异果、蜂蜜都是不错的选择。另外，室内清洁也很重要，记得常用吸尘器打扫，避免花粉残留。

感谢各位的建议🙏 我都尝试一下 今年目前来说感觉还好 可能是花粉不如以前重？