各位朋友都是怎么戒短视频的？

直接删除软件

最好的方法一定是直接删

我知道自己意志力差
从来不看
也没有YouTube客户端
但还是会看网页版

关掉算法推荐真的很有用。
然后其实如果你圈子小，到最后首页也都是没意思的东西了，反正不会总想着，这个时候看个小说打个游戏也可治此疾。

卸载，
还不行就用小灵通

深有同感，必须强删。另外，试试冥想

说戒太难了，我的方法是换成长内容，比如播客、长访谈，边做饭边听，不知不觉就戒掉大半了。

找些内容有趣的长片，吃饭洗澡时看，先把耐心和专注力培养回来吧

只能说转移注意力
强迫自己做别的事
培养别的兴趣点
时间长了慢慢就习惯了

从来没有过看短视频的习惯（只有看中长视频）。短视频对我来说跟抽烟喝酒一样是一个明知其没有好处，我也没兴趣，所以就一直不去尝试的事情。
还有一个原因是，自己路人视角在公共场合看别人刷着短视频傻笑，甚至外放，是真的很呆，我不想自己在别人眼里变成这个样子......所以自己也就一直没去刷过短视频。虽然我手机里还是有抖音，但是通知是关着的，只有有朋友给我分享的内容是抖音链接我才会打开看一眼。不过我认为如果不限制电子产品（主要是社媒）的使用，即使没有短视频，时间和精力也会被浪费的——对我来说这个载体是b站。