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各位朋友都是怎么戒短视频的?

   
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本来就下班累的要死,还把自己为数不多一天中期待的事情给戒了,说戒了以后干点啥取悦自己的事情也就算了,要是继续用来奉献给除了自己以外的一切人和事那就太累了。
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691220 2025-11-2 14:12:54 | 只看该作者
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我觉着中国人有时候真的是啥都要搞个什么意义 有些东西就是不需要有意义的
坐在懒人椅上喝啤酒看风景有意义吗 就是chill就完事了 刷短视频有意义吗 爽就完事了 看一些搞笑的短片乐呵乐呵
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盯日内tsla,
要面试不得不再刷一遍30days。.google  и
说白了就是发现了比短视频有更多正反馈的东西。

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参与人数 1大米 +1 收起 理由
sunnyday18 + 1 赞一个

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打游戏zszszs
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小红书 TikTok是不是都可以关闭那种客制化推荐啊?我感觉那个关闭之后给你推的都是你不感兴趣的东西很快你就不想刷了
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wmxhus 2025-11-2 14:57:17 来自APP | 只看该作者
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lxxxxxxx 发表于 2025-11-01 23:55:38
小红书 TikTok是不是都可以关闭那种客制化推荐啊?我感觉那个关闭之后给你推的都是你不感兴趣的东西很快你就不想刷了
抖音可以 小红书不行
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wmxhus 发表于 2025-11-01 23:57:17
抖音可以 小红书不行
抖音我不确定 小红书肯定可以的 因为我关过 😂 戒掉只需要5分钟 再刷觉得真无聊浪费时间
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删掉软件,打开阅读软件,比如苹果自带的阅读器。下一步阅读原子习惯,然后建立读书习惯。本人中国律师,前十年只读法律专业书,这半年利用原子习惯阅读 15 本书,心理学,理财类,个人成长类,感觉自己这半年成长比前 10 年总和都多。加油兄弟。💪
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vanlambert 2025-11-2 22:02:50 | 只看该作者
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试试冥想吧,实在控制不了可以看看我主页写的冥想retreat体验,去强行戒断一下
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多刷刷地里的大包,转移下自己的注意力哈哈
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