这里有定期补充维生素的盆友吗？ 交流下

it is a great habit, I know lots of Americans do the same

我过来的时候因为手蜕皮和掉头发，逼急了只好买了复合维生素B和维E搭配着吃，每天吃，估计一瓶能够吃3个月，现在手不蜕皮了，头发也掉的少了。。当然，我忍着3天才洗一次头。。。。

我去校医院查体，医生建议吃维生素E，让我买最便宜的吃就行，一天两片，刚买了两大瓶，打算慢慢吃下去了。女生，不知道有什么美容的功效不，嘿嘿

sagefish 发表于 2011-8-11 10:03
美国人很多都是药罐，保健品罐。我也是~~
多维片比较省事，吃了一片什么都补了
不过最重要的是注意作息和 ...

I agree so much.

But the more important thing is to know what exactly you need and how much you need. Consult with your doctors and do some online search.

zj62 发表于 2013-1-9 19:19
我去校医院查体，医生建议吃维生素E，让我买最便宜的吃就行，一天两片，刚买了两大瓶，打算慢慢吃下去了。女 ...

没错，最便宜的就行