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一小时15mile吧。。 跑步速度的两倍。。我觉得差不多。
一个人。。休息。。没想好。看状态了。。一个人怎么都随意些。
没有买帐篷,有睡袋,草地上随便一滚就完了。。 夏天也不冷。
joshua.cong 发表于 2011-8-18 13:53 ![]()
还是计划一下休息时间吧,有规律一些比较好,不然不容易完成目标哈~ 而且得多留出一两天时间来,以防对体力预计不准,多休息了一些时间。草地上睡觉不安全,而且也休息不好,听别人讲过他的经验是睡在车里而且得停到比较亮的停车场,这样比较安全,骑车的话最好还是找个能休息好能洗澡的地方,motel也行,不然影响体力呀~ |
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