我想问问如果在地里发个减肥经验贴，有人有兴趣么？

zach 发表于 2015-11-27 04:50
不是trouble啊。。。增重很简单，需要付出的努力比减肥少太多，拿“不喜欢吃高热量食物”做借口无非是增 ...

一直努力增重并没有成功...

zzwcsong 发表于 2015-11-26 20:47
一直努力增重并没有成功...

吃得不够多

今明两天学校健身房不开 又吃多了 为自己可耻一下

vesalius 发表于 2015-11-27 13:12
今明两天学校健身房不开 又吃多了 为自己可耻一下

同吃多 火鸡+火锅+牛肉团==感恩节dinner就是这么丰盛 还好我机智的早上跑了一小时步 消耗了几百卡路里

lillian0 发表于 2015-11-26 06:55
会吃不下，这个可以用学校医保去看医生吗

我可以告诉你 胃是可以撑大的 吃饱了也要继续吃 或者就吃高热量的东西

小K 发表于 2015-11-26 05:31
some people don't like to eat fatty foods
they may feel full and just don't want to eat morethey  ...

中国skinny fat的人可不少==BMR 确实很关键，所以肌肉出来以后 习惯培养好了 体重自然会达到理想状态

DreamBoy 发表于 2015-11-27 13:33
我可以告诉你 胃是可以撑大的 吃饱了也要继续吃 或者就吃高热量的东西

我觉得我应该是有病，吃一点就想吐＝。＝

写在这里了 如果大家还有兴趣的话。。。。http://www.1point3acres.com/bbs/thread-172597-1-1.html 我错了，，拖到现在才开始写