我也来谈谈抑郁症

这个题目我真的不知道从哪里开始下笔，写到哪算哪，各位看官见谅。可能会补充很多次。

补充内容 (2016-2-3 02:31):
之前在地里看到一篇《得抑郁症的日子》的帖子，我将近400的积分看不了。。。我就用了instant看，instant在这方面还是想到好用的。她的文章主要讲了她家庭内发生了很严重的矛盾，导致她心情低落，被诊断为抑郁症。

补充内容 (2016-2-3 02:35):
后来她在自己顽强的意志和同学老师的鼓励下，战胜了内心，从抑郁的阴影中走了出来。很励志的故事不是？
然而我想说的并不是励志，目前本人在抑郁休学之中。

补充内容 (2016-2-3 02:38):
或许我脸皮比较厚吧，不羞于提起这件事，目前我接触到有包括我有5个确诊抑郁障碍患者，疑似的联系不上的就更多了。我首先想说的是，得抑郁症这个词就不是很合适，抑郁有点像过敏，是人自身进化不完善所产生的。

补充内容 (2016-2-3 02:42):
我推荐各位在谈起这件事的时候，能够用患上或者陷入抑郁状态这样的词语好一些。对病人的感受会稍微好一些。抑郁状态每个人也很不一样。PS：谁能给我点权限啊，我这么100字100字的打好麻烦啊....

不避讳地说我也曾进入过抑郁状态以及更加夸张地上网查过一种似乎叫做燥狂症的状态~~

之前也认识过一个T大的师兄，在MIT也曾因为迷茫休学回国，但是一年之后就好了回米国继续读书了啊！

不过我觉得这个并不可怕也没什么可耻的啊！就像我们身体上也时不时会感冒一样，精神上也可能会偶尔感个冒啊什么的，都会好起来哒！

恩，建议楼主试着认真思考以下几个问题（最好按顺序思考）：

1. 你陷入抑郁的主要原因到底是什么？
2. 都有哪些办法能够使你走出抑郁？
3. 实现这些办法是否一定要通过别人的帮助？（思考这个问题可以帮助你在最大程度上避免再次陷入抑郁）

希望这些问题能够使你目前的状态有所改观。加油啦。

建议楼主求助学校的心理医生 我觉得美国的心理医生都非常耐心 必要时候可以吃点药

一直在抑郁。。原因也不是我马上能改变的，也不知道哪天可以好起来。。各位加油

lz是否寻求过专业的治疗呢？或者有没有自己的supporter？战胜抑郁症需要很大的勇气，加油