请问大家都是怎么准备国内约束的？

先介绍下本人背景：工作三年出去读PHD，拿到offer做好决定后和女朋友领了证，准备过几天去携签。无房有车，父母家境还不错。媳妇儿工作肯定只能辞了（单位不可能给你保留工作至少五年）。
想问下关于签证时国内约束的问题。
首先，现在签证的形式上，对移民倾向这块儿卡得严吗？（感觉地里很多签经都是要么因为专业被check了，要么就是水过的，好像因为移民倾向被拒的少）
另外，像我这种情况，真心找不到什么特别强有力的证明自己一定会回国的证据。想咨询下大家签证都是怎么准备这块的呢？感觉类似我这种也说不出什么特别明显的理由能证明回国的应该很多吧。感觉自己拿得出手也就是家庭了，家庭比较和睦，可以算作一个约束。。。