【活动】（#3）Week of Jan 16th - 大家都开学了吧？（有积分奖励）

鉴于很多人都有拖延症，并且有强烈愿望想改正，特此发起一项互相监督计划完成情况的活动。

Overview:
参与活动的人请每周更新自己的计划以及完成情况，大家互相监督，完成计划有积分奖励。


Details：
之前做过类似活动，不过是以一个学期为期限的，实验结果发现虽然大家的热情都很高，列出了很多goals，但是完成情况并不好（比如我自己。。=.=），还是会拖到下个学期。这与很多因素有关，比如计划制定不科学，前期research做的不够，任务太重根本无法完成，或者监督力度不够，一个学期太漫长，没人天天催，一个学期又太快，拖着拖着就过去了。
所以这次我们打算针对以上两个因素对活动设置进行调整，

1. 期限设置由一个学期改为一周，deadline为各位本地时间每周日晚上10点，请有诚意的自我监督，美东时间过了deadline就锁帖，然后发下一周的活动贴。
在一个周期内任何人都可以回复*一个*帖子发布自己的计划，以及更新执行情况。请勿回复多个帖子，每人负责自己的那个回帖，更新完成情况请用不同颜色的字体以示区分。

请勿在本帖闲聊以及讨论，所有与计划无关的贴都会被删除，行为恶劣者会被扣分。请移步讨论帖。
Example：

健身3次，每次至少30分钟。Update：Dec27，5pm，完成一次（30mins）。Dec29，10pm，完成第二次（40mins）。

注意，每次更新请注明日期时间以及完成度，please be specific.

2. 计划之前请粗略的估算一下所需时间以及完成的可能性，不要提很多假大空的计划最后只完成了一两个。切记，计划不在多，在于最后到底做完了什么。定10个计划只完成了1个，不如定3个完成了两个。
本活动有积分奖励，由于是每周一次，所以每次奖励不会太高，但是如果能坚持下来，也会拿到不少积分，这样也防止个别人以此骗积分，积分纯粹是为了奖励有诚意参加活动并认真坚持完成了自己计划的人，最根本的动力只能是来源于自己。
积分奖励设置如下：（有任何意见请去讨论帖提出。）
每完成一项加10个大米，提了没有能完成的减5个大米，但是不从原来分数基础上减。
如： 计划3项，完成1项，未完成2项，则1*10-2*5=0，没有加减。
计划5项，完成3项，3*10-2*5=20分。

一旦参与了活动，请在deadline之前更新自己的结果，无论完成与否。锁帖时没有更新最终结果的会被扣掉5个大米。所以如果你只是心血来潮的想参加活动，那么麻烦至少坚持一个礼拜，请认真对待，谢谢。

3. 每期活动可以设定multiple goals，没有上限，但是请务必思考过之后再提出，同上次活动一样，我们鼓励SMART goals：
Specific
Measurable
Attainable
Realistic
Timely

Examples：
不合格计划，“多锻炼身体”，“多读书”，“我要减肥！”，“我要练肌肉！”
合格计划，“健身3次，慢跑，每次至少30分钟，不足30分钟不算完成一次”，“读3本书，1本英文nonfiction，1本中文fiction，1本英文fiction。” “完成3次XX器械，每次做10组a，10组b”
不愿意透露出来的计划可以用代号，比如“project A”，但请自己记住具体是哪个project，在自己的todo list里面标清楚了，别最后搞到自己都忘了。。这个就全看自觉了，他人很难监督，请自觉。


任何不合格计划会被标注出来，请维护自己的帖子，及时修改。
计划是可以变的，但不要变太多，个别你确实不好掌控的除外（实际上完全不受你控制的内容不应列为计划）。如果计划与之前相差太多，说明你制定计划时的estimation没做好，这次请记录好时间以及完成情况，下次吸取教训。

顺手分享一个定计划的小tip
如果发生“不可预测”妨碍计划执行，不妨问自己5遍why
有时候可以发现是自己预测系统的哪个地方出了问题，保证下次不再犯。
小K 发表于 2011-12-26 18:09

再次重申，请勿在这里闲聊讨论，任何意见和讨论请去讨论帖，谢谢！
欢迎大家参与活动，拿积分，get things done!

1.16-1.22
★完成微积分的复习 Update：Done Chapters 4-11

1 把Database要装的东西都装了 周六：422和525的project太花时间了，这个安装不是急需的，暂时不准备搞了

2 把GLSL学完和QML学完，为两个project1做好准备 周五：525的p1的基础保障工作到今天差不多做好了。周六：发现424的project貌似更难。果然设计方面还是不行，而525纯代码的活虽然高深但是慢慢学总会懂。

3 打两次球 周六：不行了，完成不了了、、明天还要去吃火锅过个年

4 把Norman的书看完 惨不忍赌

5 看三门课的教材共计100页 20页

6 学习（包括上课和完成1 2 5）的时间合计不少于40小时 周一5个小时，周二4.75小时，周三4.25小时，周四6.75小时，周五3小时，周六4.75小时，周日一小会儿
到周三周四我就已经知道了，净时间达到40小时，是一个不可能完成的任务，
朝九晚五的八小时，算的也是毛时间。像我这种倒杯水都要把计时器暂停的玩法，真心玩不起了。。。
这样的计划制订得不符合SMART标准。但是为了不让自己太水，改成“毛时间40小时”也不行。
所以我决定改成“净时间32小时”。也差不多一节课 + 一节下课 = 一个小时。
周六周日两天还要看8.25小时净时间，也不算短了。



这个星期没分了。其实几个没完成了加起来总不如完成了的那两个要难。但是事情有轻重缓急，没办法。

我决定以后重要的事情分成几个part分条写。。以免全部精力投进去只完成了这一件事。。哈哈哈

监督日记是个好东西吖~~~

1，sas online tutor复习一遍
2，the little sas book前两章 done
3，70题 done
4，每天运动1小时，仰卧起坐400个 1.17done 1.18done 1.19done 1.20done 1.21done

1 完成 essay response 0/6 1/6 1.18
2 完成 chado 初稿
3 去writing center revise
4 复习midterm，过note1和note2 1.21
5  完成两个PS

拖延症就是我的毛病哇！！                                                                                                     1.18        1.19      1.20

本周两项基本任务：

1.学习方面                                                                                                                       3/10 done   3/20 done  FAIL

自学C++ , 每天看200页 （明天试验一下，看到底可以看多少再完善修改）

2.减肥方面                                                                                                                       1/2 done    1/3 done    1/3 done

明天是21天减肥法第一天，克制自己，一定不能吃东西。特别是明天亲戚姐姐的婚礼上坚持住不能吃东西。

完美执行21天减肥法第一阶段（三天只能喝纯水或是盐水）和第二阶段前四天（只能吃水果和蔬菜）！！

过年这周估计不怎么用出门了~~对自己狠一点吧~~1.18到1.23
                                                                          1.18         1.19         1.20        1.21       1.22       1.23
1.每天8点，2000米                                                done        done         done       done        fail         fail
2.按计划完成仰卧起坐，俯卧撑（20：00~20:30）        done        done         done       done        done      done
3.hyperworks每天一小时                                        done        done          fail         done       fail         fail
4.专业课每天半小时                                                 fail           fail            fail         fail          fail         fail
5.门模型休整（按最近尺寸）                                      fail
6.每天三集老友记（23:00~00:15）                          done         done          fail         done       done      done
7.每天半小时跟读训练                                              fail           fail            fail          fail         fail         fail
8.完成三道菜~~                                                                      1              2                                       3

date                                           1.16   1.17  1.18   1.19   1.20   1.21   1.22   sum   ；
1. 7天中至少有5天跑步30分钟                1       0      0       1      1       1       0         4        ；                                                                            2. 7天中看Matrix Analysis 4个section       3/4    1/2     1      1/2    1/2   1/2    0    3.75       ；
3. 认真看4篇和自己project相关的paper  1/2    1/2     1/2     0     0       0     0      1.5          
就是大致上0.75个section。。。
很遗憾，没有完全完成相关的计划   
Note by R: Please reformat it for better looking... Use different colors for updates.

上周惨不忍睹。
基础太差，学新东西到处碰壁，只好回头补基础。
1/16-1/22

1. finish p..book - 1/18第一部分完成，下面要连上j..., and d3.
2. finish c...book - 1/18差不多了。5的晚上就看。
3. finish v..book - failed, 本来20号拿到了，结果周末光玩儿了，什么都没做
4. finish MST notes. - failed. 教训是要趁热打铁。
va..levels 暂停。多余弄出来一个vis包裹。最好顺手做完 - 1/21 done

就这样了。多了不现实

本周任务：
1.再次完整检查网站 （周二、三晚以及上班空闲时）--> 1.17 12:20pm done 发现5处需要改动 (任务更新,预计下班后完成) --> 1.17 18:50pm done
2.整理以前为MET 准备的问题 （周四晚以及上班空闲时）--> 1.17 10:50am done
3.学会并能够默写瓶子、DNA （预计周末完成）--> failed 低估了难度，下周要重新调整目标，从基础开始