你们都是怎么保持开心的状态的呢

你得知道自己做什么会开心。。然后不开心的时候就让自己开心一下。

当然了， 一般不单纯是一个开心/不开心的事情。

延展来说， 可能是你有压力， 有想法， 有行动， 没结果等等一切。

只不过你现在总结成一句话叫做‘开心’。

感觉来美国后 变得容易抑郁了 = =

打游戏...? dota2了解一下...

补充内容 (2018-10-21 12:02):
我自己玩了10多年的 dota/dota2, 现在玩不动了, 但每天吃饭或者是睡前都会看一会儿直播, 找欢乐的主播, 从他们的相互调侃吹嘘中能得到一些快乐

坚持运动阿楼主！ 我感觉运动分泌多巴胺会让人开心的！还可以提高身体素质~~
加油哇楼主，要觉得我们努力所以就很开心！

引用insight一篇文章. 写道: 当一个人身处异国他乡, 很容易失去某种控制力, 再聪明的人也会突然显得愚笨迟钝.
经历了低潮才知道怎么预防. 我自己的感受是, 除了该学就学, 就是该吃吃, 该玩玩, 该睡睡. 要学会猥琐发育, 养肥自己.

lz 可以多运动运动，多找人聊聊天。 然后， 最重要的一点： 要坚信自己是正常人，哈哈哈哈。 千万不能怀疑自己， 大家都有这个时候

运动一下比如跑步什么的不错，真的能改变心情让你充满能量

Sarlink 发表于 2018-10-21 10:30
一般来说这种情况，不要憋在家里，憋在宿舍玩儿电脑或者刷手机很难有改善，一定要出门晒晒太阳，去走个trai ...

很好奇，楼主怎么查自己的记录呢？

vegito2002 发表于 2018-10-21 09:27
不追求开心就不会不开心了

补充内容 (2018-10-21 09:27):

我觉得挺对的，哈哈哈。有时候就是太执着了就导致不开心

花钱
包治百病