懒癌+拖延症+不够积极怎么治

楼主ee转cs菜鸡一只 今年秋招早早的因为一家中型公司上岸了（在地里没什么名声所以不爆了） 自此进入了无限拖延松懈模式。。后来的面试都有一种没关系反正我有保底的心态 不好好准备 刷题也是三天打鱼两天晒网 根本没有了动力。。心里知道自己这样是不对的 也向往进入big name的tech公司好好发展 但是拖延症晚期各种计划都无法落实到行动上。。大家都怎么克服自己的拖延症的呢 求拍醒求建议

列计划，用个spreadsheet每天track自己做的事，做不到的标红。

还以为是我自己发的帖子……