大家有遇到经常走神, 难以集中精力的情况吗

最近也不知怎么滴, 感觉整天昏昏沉沉的, 也没法集中精力, 总觉得脑袋晕了吧唧的. 感觉也不是缺少睡眠导致的, 我一向睡得很足.

我已经十多年难以集中注意力了。。。。

印度同事讲话的时候最容易跑神。。。 就看着他嘴巴一张一合一张一合 大脑自动帮他消音

Meditate 每天坚持
会提高坚持注意的能力

喝杯咖啡吧…

yz5n14 发表于 2019/02/14 10:13:26
喝杯咖啡吧…

然后就是把吸引注意力的东西收起来，比如手机。很多时候不自觉的会去刷一些信息，然后浪费了时间以后就觉得自己没办法集中注意力。

或许是睡多了？。。。。。 我睡多了就脑袋懵

yz5n14 发表于 2019-2-14 10:14
然后就是把吸引注意力的东西收起来，比如手机。很多时候不自觉的会去刷一些信息，然后浪费了时间以后就觉 ...

也许是, 这算是我的一个坏习惯了

Victor vshbd 发表于 2019-2-14 10:17
或许是睡多了？。。。。。 我睡多了就脑袋懵

那倒不至于.... 7,8小时而已

空空道友 发表于 2019/02/14 10:20:14


也许是, 这算是我的一个坏习惯了

大部分的人坏习惯。我有deadline的时候就能集中注意力。不过我想大部分还是由于没有被一些无用的信息吸引注意力。

有可能是被什么微生物感染了，也有可能是内分泌的问题。注意力集中不了基本都是physical引发的

Isaac27 发表于 2019-2-14 11:21
有可能是被什么微生物感染了，也有可能是内分泌的问题。注意力集中不了基本都是physical引发的

卧槽... 还有这种说法... 是说自个生病了吗..