婴儿般的睡眠—产后抑郁的源头

如果不是经历过生完宝宝前三个月暗无天日的生活，我是绝对无法理解婴儿的睡眠与宝宝香甜的梦、恬静的笑、可爱的脸蛋是完全不搭边的两件事！婴儿的睡眠绝对是我产后怀疑人生的根源。
宝宝出生后的第一个月黄疸，带着那么小的宝宝隔三差五去医院验血检查，每次在医生需要住院的指示下逃离医院自己在家照蓝光灯。这样的日子虽然辛苦加担心，但也慢慢熬过来了。
宝宝出生后第二个月堵奶，喝多了油水大的排骨下奶汤，晚上喂宝宝睡觉没注意压到导致堵奶，半夜堵奶疼醒，早晨量体温高烧，而且还莫名的感冒流鼻涕，产后第一次生病与堵奶碰在了一起。昏昏沉沉的睡了一天，自己通乳未见成效，隔天又找了通乳师。折腾了三天才有所缓解。这样的日子虽然疼痛加难受，那几天也熬过来了。
没想到一直觉得说法夸张的产后抑郁竟然在第三个月悄悄来了……
不知从哪天起，宝宝每晚大哭。白天一切安好，吃奶、睡觉、抱抱。每天晚上十点开始，宝宝就开始了一晚上哭闹的序曲。躺着哭、抱着也哭，抱着溜达着也哭。哭两个小时睡半小时，一直折腾到凌晨五六点钟。第二天照旧。晚十点到早五点，哭的我手足无措。就这样，每天哭一夜，连着这样循环了有十几个夜晚。家里的三个大人被逼的一到晚上就心惊胆战，娃爹白天上班再加晚上熬夜已经撑不住去客厅睡了，家里老人本来早睡早起的作息变成了上午睡到日上三竿。而我，作为孩子的妈妈，晚上除了不睡觉，还要喂奶，怕奶不够，联合娃爹冲奶粉，拍嗝，抱着溜达。所有体力的劳动都不是问题，而连续十几天晚上两三个小时的睡眠终于压垮了我脆弱的神经。每天对着哭泣的宝宝我感觉不到一点的爱，我开始怀疑人为什么要怀孕生宝宝，这样暗无天日的日子什么时候才是个头。真是完全看不到一丝希望，只是觉得宝宝小小的，很脆弱，感觉我一不小心就会把宝宝捏扁，对，就是这样的想法。当时我就知道自己离抑郁不远了。
还好，这样的日子经历了有半个多月，终于有一天，宝宝晚上没闹。我心里又高兴又忐忑，就怕他卷土重来。日子总是给人以希望，第二天晚上没有哭，第三天也没有哭，再后来宝宝过了三个月自己就好了。后来我知道这种婴儿的肠绞痛夜哭是有药可吃的，但当时怕吃这种药会有副作用，不敢喂。之后也听过其他妈妈聊天，好像别人家宝宝的肠绞痛没这么严重，晚上哭两三个小时就已经够大人们发愁的了。
如今宝宝一岁多了，现在在老母亲眼里，宝宝睡觉时真是天使般的面容。回想起之前觉得熬不住的日子，也觉得没那么苦了。所以说，生活中当时觉得过不去的苦回过头来看，已经快回忆不起当时难过的心情。好的不好的都会过去，未来才是更美的，与大家共勉。
求大米啊 哈哈哈

补充内容 (2019-9-18 04:52):
写这个帖子时又想起娃三个月时整宿不睡觉的日子，在看不到希望的日子里，上网搜各种解决方法，看其他人的分享来自我安慰。其中看到的西尔斯亲密育儿里的这段话，给我带来一线曙光。

“宝宝终有一天会断奶，终有一天会睡整觉，这种高需求的育儿阶段很快就会过去。宝宝在你床上的时间，在你怀里吃奶的时间，在人的一生里都非常短暂，但是那些爱与信任的记忆，则会持续一生。”

如果有新生宝宝睡眠困扰的妈妈，不妨每天默念这段话，来度过这段时光。亲测有效，欢迎尝试^_^

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新妈妈太不容易了~ 文章留着将来给娃看

我是隔壁楼宝宝4个月回去上班的程序媛，那篇帖子没想到炸出一大堆working moms，楼主你经历的我也经历了，不同的是白天黑夜只有我一个人带娃，那段时间2-4个月，我妈回国了，我老公白天上班，我怕影响他状态，就一个人熬，我宝宝有gas问题白天睡40分钟就突然大哭醒。我白天晚上忐忑不安，最后大脑就是一要入睡就突然清醒，神经紧张，心跳剧烈。这样整整持续两周，每天只睡1-2小时，我觉得自己at the edge，有过极端想法。我老公那时候还出差了，我婆婆飞来，毕竟不是自己妈，不顾我死活的。我最后自己打电话联系医院医生，各种评估，终于看上了心理医生和神经科医生，期间我妈心疼我又回来了。然后自己一点点找睡眠，平衡心态，慢慢能睡3-4个小时，5-6个小时到现在，宝宝快7个月了能睡7-8个小时了。不像楼主孩子大了，我也在慢慢熬！ 希尔斯育儿百科我也在看，抑郁的时候怎么也想不到再怎么亲密育儿，因为自己熬的完全没有积极心态。现在读能明白了，都会熬过去的，宝宝很快就长大，离开我们的怀抱，越美好的东西，越需要经历过困难去争取，宝宝就是我们生命里最珍贵的！
还有就是我这个人操心命，不放心别人带孩子，怕孩子吃不好，睡不好。什么都小心翼翼神经兮兮，尽管有人说孩子怎么都能长大，但还是生怕哪做不好给孩子带来不好的影响。总之当妈不易！

很多难熬不在于宝宝 而在于战友 二宝妈的领悟

求admin翻牌加米 快快看过来^_^

admin 发表于 2019-9-19 01:52
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谢谢管理员支持新妈妈们，尤其是职场妈妈

dididadaya 发表于 2019/09/19 02:21:45
我是隔壁楼宝宝4个月回去上班的程序媛，那篇帖子没想到炸出一大堆working moms，楼主你经历的我也经历了，不同的是白天黑夜只有我一个人带娃，那段时间2-4个月，我妈回国了，我老公白天上班，我怕影...

当妈后，对于照顾新生宝宝经历过的绝望总是感同身受！看到你一个人熬，我觉得比我当时还要难。你能这样撑过来，真是伟大。一切都会过去的，孩子慢慢长大后就带来了越来越多的快乐。一起共勉。

手动加米，求问楼主肠绞痛药名

理解楼主！想起当初每晚碎片式睡眠加起来能有5个小时，第二天去公司高强度脑力各种建模，两个手腕腱鞘炎，每周至少堵奶3天。还有4级撕裂每晚挣扎着做复健。。。明天宝宝就1岁半了，虽然还是一个不定时睡渣宝宝lol，但是最难的时候都熬过来了，看着她健康快乐感觉自己和队友也算是称职的老母亲老父亲吧。。。

太不容易了，我的本科老师在我大二的时候生小孩，之后也是很久没有睡过5小时以上，同时还在读博士。。她自己也自嘲说一孕傻三年，天知道这都是缺乏睡眠+过度劳累啊