减肥日志~~~

超过50就是对皮肤很大的负担 70的话就等着冒痘了
最好的防晒还是物理防晒
rainfall1988 发表于 2010-9-12 21:11

写spf的都是化学防晒的？
物理防晒不写spf么？

围观各种有爱
rainfall1988 发表于 2010-9-12 21:11

我好奇而已。

写spf的都是化学防晒的？
物理防晒不写spf么？
iq28 发表于 2010-9-13 10:16

所谓物理防晒就是打伞戴帽子穿长袖
一切抹的都是化学防晒 对皮肤都是负担
连着用一个月SPF50 多好的皮肤也绝对报销了

所谓物理防晒就是打伞戴帽子穿长袖
一切抹的都是化学防晒 对皮肤都是负担
连着用一个月SPF50 多好的皮肤也绝对报销了
rainfall1988 发表于 2010-9-12 21:18

懂了。。
好像防晒霜也分物理防晒化学防晒的
我涂了不少spf30的，orz

懂了。。
好像防晒霜也分物理防晒化学防晒的
我涂了不少spf30的，orz
iq28 发表于 2010-9-13 10:28

30还好 不敏感的话 只要不一直用问题不大
防晒霜对皮肤都是有负担的 关键看你能不能扛住了
一般人30就到头了
50的daily真是不能用

喂喂，不是吧。减肥不都是这么减么。 这样我现在体重降得也很慢。。

跑步必须得跑40分钟以上吧，说前40分钟是消耗水，之后才是脂肪呢。
joshua.cong 发表于 2010-9-1 22:08

。。。这个道理我也听过。。。
听完了之后就放弃了跑步这个方法了。。。

我现在肚子还很肥，本人之前腹部是一块肌肉，现在刚刚变软一些。。
等我减到140再谈照片一事

我现在肚子还很肥，本人之前腹部是一块肌肉，现在刚刚变软一些。。
等我减到140再谈照片一事
joshua.cong 发表于 2010-9-12 21:35

反而变软了？？

反而变软了？？
iq28 发表于 2010-9-13 10:39

原来是啤酒肚的样子。。一直鼓着。现在软乎了。

。。。这个道理我也听过。。。
听完了之后就放弃了跑步这个方法了。。。
Lofi 发表于 2010-9-13 10:32

跑步非常有趣。You will love it.