刚刚搬到新地方 感觉非常抑郁 虽然自己也不想这样

I have this feeling too~ but will get better I believe ~

抱抱lz 在家久了真的是抑郁 要适应新环境更是不容易

每次搬家都会郁闷一段时间。大人小孩都会这样，慢慢调整

shining1028 发表于 2020-6-30 10:59
Hug hug, 不能更理解了，在家这么久了我都逐渐学着跟自己这种突如其来的情绪和平共处了，一般我会让自己索 ...

说的真好！感慨啊。刚好我也毕业 疫情之下找工作 transaction的状态太糟糕了。特别情绪化，身边同学一半回国，自己却在美国没有满意的生活状态，每天抑郁。后来发现其实疫情啊，就业啊只是客观原因。主观就是该长大了，不再有寒暑假 不再有旅行和无忧无虑了。

yonghuming333 发表于 2020-6-30 13:43
我觉得楼主能主动分享自己的心情以及寻求帮助 就已经是很好的第一步！我不是专业人员无法多说 但像上面有个 ...

谢谢！ 我也觉得每次自己心情不好其实是想找人说一下 但跟朋友说多了 感觉自己会成为别人的负担 所以大多数都自己承受着了  发帖想看大家有没有类似的经历 帮我疏解一下 可能还是希望听到别人说以后会慢慢好一点吧 当下就觉得自己怎么那么丧 有点不能接受这样的自己  

开心快乐每一天 发表于 2020-6-30 12:22
会不会是wfh太久了，心情不好？我也有两只狗子，每次看到狗子们的笑，我的心情也会随着变好。不知道楼主在 ...

搬到了南部的地方

ayayayaya 发表于 2020-6-30 12:54
我也是 刚搬过来不就就疫情 而且刚毕业 熟悉的朋友天南海北 没有到同一个地方的 间歇性有干劲儿 间歇性躺尸

是的 我第一天熬夜拼了好多东西 结果第二天就什么也做不了 没有床架 没有被子 没有枕头 没有锅 买了东西也不能做吃的  就觉得好累啊

抱抱樓主
我也會這樣子 就是有時候突如其來的整個人就很低落 覺得自己以後都開心了不起來了 找朋友說吧 感覺話到嘴邊又說不出來 怕自己一直給別人帶去負能量 也覺得其實別人大概理解不了這個心情 覺得我抱怨很多那樣
有時候連人際交往都不想 看到通訊app有新消息提醒甚至都不想打開 不想花心力回復 我messenger有我表兄妹發過來聊天的幾條新信息我拖到現在快三個禮拜了都沒打開看過 不是跟他們關係不好 但是就是突然不想說話了
唉 說不定這就是成長的煩惱

从三月开始没有迈出家门一天 … 且丧且自闭 😔 现在远程实习 每天都是抓头发抓脸修bug/deploy一整天 晚上根本睡不着 白天还要继续爬起来 如果我有狗的话 估计都不想理我了吧 😳 持续暴瘦中 感觉地里抑郁的帖子也越来越多了 还真不知道这样的生活继续下去怎么办

最近用一个app，叫woebot，提供心理帮助的机器人，在心态不好的时候就跟机器人聊天，有一点点点用吧。他里边说你感觉抑郁的时候做一些你平时喜欢做的事情，就算没有motivation也要做，干着干着就得到快乐了。希望lz慢慢摆脱抑郁情绪。