wfh大家都是一日三餐都是怎样的？

首先一定要拥有空气炸锅！然后就是各种鸡翅鸡胸肉，牛仔骨，猪排，用李锦记黑胡椒酱或者韩国BBQ酱什么的腌制一下，可以一次腌很多分装在保鲜袋里冷冻，吃的时候就丢空气炸锅炸12分钟。美味又省事，太幸福啦！

walter_1986 发表于 2020-07-27 22:25:10
想吃简单点，就煮个速冻水饺，或者番茄鸡蛋面。胃口好，就来个台式小火锅，类似沸点那种。家里提前备好，羊肉片，牛肉片，午餐肉，虾，福州鱼丸，鱼豆腐，粉丝，还有火锅底料等等，大华都有卖的，一顿饭成本5~10

请问台式小火锅的锅底你是用了什么酱料？

早上基本就麦片 面包 牛油果
中午随便煮点面饺子什么的 或者继续啃面包
下午螺狮粉面条米线小火锅之类的都是乱七八糟一堆扔进锅里等熟了就能吃了 哈哈

周末会炖个汤 平常也能吃 只要把汤拿出来热一下就好了。
或者就腌些肉什么的 烤箱一烤也能吃。
都很省事方便快捷好吃 ✌️

Muse1314 发表于 2020-07-28 08:13:04
首先一定要拥有空气炸锅！然后就是各种鸡翅鸡胸肉，牛仔骨，猪排，用李锦记黑胡椒酱或者韩国BBQ酱什么的腌制一下，可以一次腌很多分装在保鲜袋里冷冻，吃的时候就丢空气炸锅炸12分钟。美味又省事，太幸福啦！

方便问一下妹子你用的哪个牌子的空气炸锅吗？

从一开始的一日三餐到后来的一日两餐。每次刷锅刷碗，再收拾厨房都在怀疑人生→_→。。

VIVIVIY311 发表于 2020-07-28 12:55:49
从一开始的一日三餐到后来的一日两餐。每次刷锅刷碗，再收拾厨房都在怀疑人生→_→。。

用洗碗机啊

刚开始WFH还有心情做饭，现在已经完全不想做了

早饭：燕麦片 + 冷冻水果
午饭：煮挂面 + 冷冻的 卤牛肉/虾/鱼丸 + 蔬菜，或者 空气炸锅热 冷冻煎饺
晚饭：soylent + 水果

一周点一两次外卖改善伙食

只吃两顿，intermittent fasting，早上九点半一顿下午三点一顿，中间吃点零食水果之类的，已减八斤

Hello fresh + 周末做一锅6人份的pasta sauce + 速冻汤圆或者面包或者酸奶当早饭

HughJass 发表于 2020-07-28 14:15:47
只吃两顿，intermittent fasting，早上九点半一顿下午三点一顿，中间吃点零食水果之类的，已减八斤

厉害了，我要向你学习