wfh大家都是一日三餐都是怎样的？

买个电压力锅吧...
真的很享受（国内的种类更是发达+令人羡慕）

HughJass 发表于 2020-7-29 05:15
只吃两顿，intermittent fasting，早上九点半一顿下午三点一顿，中间吃点零食水果之类的，已减八斤

这个太有毅力了，我晚上少吃一点，一周后饿到胃痛

laura528tt 发表于 2020-07-28 14:59:44
早餐：一个胶囊咖啡
午餐：一瓶Soylent
晚餐：外卖或者简餐：煎牛排/鸡胸水煮系列。。

你这个也太禁欲了。。。

早上起来基本靠喝水填饱肚子，有时候会吃一个水果，下午两点第一顿饭，一般是水饺或者馄饨面条，晚上6点再吃一顿带点蔬菜的。。。感觉不是hin健康，还是最好要吃早餐

中饭经常螺蛳粉泡面。。太不健康了

costco的很多素食都不错的，很方便省事还价格实惠

早上中午可以吃三明治  凉面一类 晚上丰富一点 再买些牛排 熟食  烤鸡 一类  零食 水果一类的 哈哈 美国食品还好啊 不是很贵啊  实在不行自己搞蛋糕 很多放着 牛奶鸡蛋 牛排等等 简餐 。。。。懒人菜单 哈哈哈

Muse1314 发表于 2020-7-28 23:13
首先一定要拥有空气炸锅！然后就是各种鸡翅鸡胸肉，牛仔骨，猪排，用李锦记黑胡椒酱或者韩国BBQ酱什么的腌 ...

空气炸锅内管没法清洗的吧？

试试小高姐的卤牛肉视频，牛腱子卤出来冰箱里可以保存很久，以后煮挂面的时候配着会很香（WFH中午煮挂面是最快的）

卤完的酱汁还能留着做几次牛肉汤面/牛肉米线，物尽其用

在外卖和自做之间不断纠结