是不是没有公司会容纳一个有焦虑情绪的员工

在职场3年，因为疫情被layoff了。才刚刚跳过去就被裁，自己本身有焦虑症，公司知道也没有说不要我。自己本身性格比较敏感，加上焦虑，离职之后越来越把自己远离人群和职场。特别想回去，现在也回不去。每天就在家看书学习，有时候也觉得学不学有啥用。楼主年轻26岁，有人劝我一辈子那么长，我想的是一辈子那么长别人是怎么走过去的，我好像就走不下去了。

年轻时有焦虑症是比较普遍的，不怕。

焦虑症可以先从身体来医治。首先锻炼身体，游泳，爬山，出去在公园里或是街上散步

其次注意饮食起居，生活规律

可先从小品，相声，轻松的音乐或是任何可以快乐愉悦的小事做起。

上网看视频，推荐蔡志忠的庄子说，菜根谭。

你身体状况一好转，心情就会跟着放松并好转，不要去想对错，是非，不要听太多新闻，
不批判自己，身心互动，心可转物，身体正气一足，心理也会变得稳定。
坚信自己会好起来，工作任何时候都可以再找，身心健康又年轻，前途未来可期！

楼主的焦虑症 是自己单纯的觉得“心情不好”还是医生诊断的？
我有个朋友也是焦虑症 医生诊断的“二级”焦虑，给她开药了，我朋友说很有用，那个药。
医生另外还建议运动。
像其他层主说的，楼主从小事开始改变，千万别要求自己太高，才26岁，放松些。
就算从小事开始改变 也建议这些小事是“出门” “hiking” “散步” 。不要自己憋在家里。
之前别挣扎，别想太多。就一个动作“穿鞋，出门”
如果实在不舒服，就去看医生。
你的人生可以有失落，焦虑，laidoff，不順利。每个人都经历过这些，别着急。人间值得

公司怎么知道你有焦虑症？你主动说的？

困难总会过去 希望你很快恢复好心情

看心理医生吧，有时候自己很难走出来的

楼主是不是遇到什么特别有挑战的人事情了？如果感觉自己难接受，可以向亲朋好友分享一下，或者看一下心理医生，找到适合自己的解决途径。没有过不去的坎的，太难的时候要给自己放个假，想想自己的初心，整理下再出发啦！你这么年轻，还有很多没尝试过的工作和生活方式，总会有一款适合你的。加油💪

能理解你的绝望和无助，我也26岁面临失业，找找心理医生聊聊或者和亲人聊聊

我也有过焦虑症 现在可以自我调节了 焦虑症本身还是对自己有过高的expectation  我觉得先试图说服自己做一个平凡人 接纳自己的不完美开始

地里有人推荐本书叫feeling good,可以找来看看

楼主没有身份问题吗？这个会迫使你做出一些改变