找不到努力工作的动力……

疫情憋在家里，越憋越难受。前两周受不了了，想换个居住环境，结果现在每天都是在无脑刷房屋信息。完全没有做正事。还在念博士，暑假研究进展为0，导师催得很紧也不想动。但是quit博士也不知道该做什么，看别人都在找实习，自己打开leetcode就是发呆，然后又继续无脑刷网页。

找不到努力工作的意义和热情。上班不想上，研究不想做。每天精力集中的时间能有两个小时就不错了，实验室其他人都在哐哐哐发论文，就我毫无进展。

不知道自己在做什么，虚耗时间。

运动试过了，pomodoro试过了，专注森林forest也试过了，site block也试过了。找了个心理医生，聊的东西我自己都跟我自己聊过一万遍，让我写self reflection最后也没写。爸妈让我考虑回国，确实不想回，干脆每天跟他们吹嘘说自己在美国多安全多顺利，挂电话就觉得空虚，然后又开始无脑刷网页。

非常非常讨厌自己现在这个状态，又觉得自己没救了。好难受。为什么只有我wfh完全没有效率？为什么别人都可以享受wfh模式？是不是直接quit比较好，一直这样消极怠工真的很差劲。我也不想耽误导师的时间。

很糟糕，不知道该怎么办了。

楼主还有时间还有机会，这已经比很多人处境要好了。其实高压之下感觉就没工夫抑郁了，我当初为了找工作来读研，花光了家里积蓄，但现在new grad根本没什么上岸机会，可能一切打了水漂。为了再给自己一个机会，现在每天刷题找工作陶瓷老师申请phd同步进行，已经没时间抑郁了，但也做好了一无所获回国的准备。虽然前方还是看不见光，但还是要努力前行。

跟导师请假一周专门用来玩

不喜欢 WFH 的人挺多的。大家只是不好意思在社交媒体上说罢了。不要抱有“耽误导师的时间“这种想法。大家都是成年人，不存在谁耽误了谁这种事情。要不尝试读一些哲学的书吧。对我自己来说还挺有用的。

"对于我们当中的大多数人来说，生活意义的问题最可能在我们情 绪低落或命运多舛的时候产生，这个时候，我们的头脑大都处于混乱状态。在日常生活中，当我们不对事情进行哲学思考或一般性思考的 时候，生活似乎充满了意义。我们有试要考，有汽车的滤油机要更换，有宴会要参加，有数天后的一次重要面试要准备等。然而，一旦我们有时不得不进行抽象思考，就会清楚地发觉，这些小的目标和期待无一能够担负起生活的意义。于是，我们的精力开始转向那些更大的事情——快乐、事业、成功、权力和爱情。然而好景不长，《传道书》的预言隐隐传来:“力事皆空。”于是，我们开始超越生活本身来寻找生活的意义，这也是哲学的最终问题。"

"生活的意义问题不是那种需要或能够给出确切答案的问题。的确，它更像是一则不可或缺的隐喻或是对生活的看法和洞察，从中你可以看出自己正扮演着何种特定的角色，有着哪些合理的期待。这个问题之所以重要，是因为你对它的看法从多方面决定了你未来生活的走向。比如说，你抱着生活就是“狗咬狗”和人人为我的态度去经商或上学，那么你就会把所有人都当作自己的威胁和对手;你不会做到完全诚实，而且无论如何都不会从与他人的交往中得到乐趣。人们会逐渐觉察到你的竞争敌意，开始不信任你，甚至会偶尔用一些让你恼火的行为来检验你的意图。于是，你不久就将发现自己的确身处一个“狗咬狗”的气氛中——这种气氛在很大程度上正是你自己造出来的。所以生活意义的问题并非只是发现的问题，它也是一种重要的创造活动。你自己的哲学仅仅在部分程度上是对你已有世界观的表述和 澄清，因为你所提出的哲学也将为这种世界观的形成助一臂之力。于是，有些对世界持一种晦暗的悲观情绪的哲学家，会故意把他们的哲学表述得甚为欣喜和乐观，这不是为了欺骗自己，而是为了改变自己，其中的确有一些人获得了很大的成功。"——《大问题:简明哲学导论》

休息一下，出去玩儿，打打游戏
每个人都有过这种状态

感同身受。把自己放空，什么也不想，road trip一周试试？

去做真的想做的事，做了会有满足感的事