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分开办公区和休闲区真的有助睡眠
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lynellea
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住客厅的室友搬走以后 和房东协商减了一些房租 就一个人住了
把办公区移到客厅 卧室仅留作睡觉 灯也都拿出去了 只留了一个夜灯
于是作息都规律了许多 可以把手机留在外面 就没有睡前刷手机的成本了
有条件的同学可以试试
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