眼睛天天干涩疲劳怎么办

花花与白熊 发表于 2020-9-7 23:09
安利给楼主一个护眼保健品吧——Blueberry 或者 Lutein (._.)
我男票之前做research盯屏幕太久眼睛酸涩会 ...

这个确实有一些效果

wsmjmiisme 发表于 2020-09-09 09:01:26
防蓝光应该是把蓝光过滤掉了，人眼看起来是橙色，或者琥珀色才对吧

即使是iPhone开启了night shift，也是把蓝色减少，屏幕显得更黄

确实不懂呀，但是这块非常“蓝”的屏幕是我用过对眼睛最好的 @@ 完全无压力。之前我没发现那么蓝，有一次在咖啡厅窗边坐着，被正午的阳光暴晒，屏幕亮度只有10%，然后变蓝之后屏幕上是一个字看都不见的那种全蓝 XD 要打亮到100%才会发现这屏幕还开着呢哈哈哈。我现在MPB买的一块看起来好像是磨砂质地的，完全不反光，贴在上面仿佛没东西一样，本来以为会不错的，但是也就一般般？而且亮度调低了真的什么也看不见 😨

illumine 发表于 2020-9-9 09:23
确实不懂呀，但是这块非常“蓝”的屏幕是我用过对眼睛最好的 @@ 完全无压力。之前我没发现那么蓝，有一次 ...

follow your eyes 哈哈 眼睛不舒服的话自己会感受得到的

lurukami 发表于 2020-09-08 10:39:41
推荐直接audible，我晚上听1-2小时两倍速，一星期可以听完一本300页的书

是呀我现在听广播代替看视频，但是我看的书太小众了哈哈，直接听AI念又特别奇怪

小伙伴们都很厉害啊，感觉热敷不错

我是中度干眼症患者。建议先找个比较擅长dry eye的眼科医生做检查，确定病因和严重程度，开始系统的治疗方案。所谓系统的治疗方案我的理解是：1. 改善饮食，吃鱼油，维生素 2. 热敷 3. 人工泪液 4. 处方眼药水，即restasis或者成分类似产品 5. 洗眼睛的药水（控菌作用）6. 眼睑按摩 7. lipiflow，其中7有专用设备，需要医生帮你做，保险不cover，费用我这边400一只眼。
我现在这波干眼症发作已经快半年了，已经有明显好转迹象。我没做lipiflow，但有点后悔当时最严重的时候应该做一下，这样就不至于花那么长时间恢复了。

钟瑾继 发表于 2020-9-9 03:21
层主可以发一下详细的名字吗？想买！

我买的是Webber Naturals 这个牌子的，其它牌子的应该也没问题～
Lutein：https://www.amazon.com/Webber-Na ... 99702724&sr=8-4
Blueberry: https://www.amazon.com/Webber-Na ... 99702750&sr=8-1

greenday 发表于 2020-9-10 04:50
我是中度干眼症患者。建议先找个比较擅长dry eye的眼科医生做检查，确定病因和严重程度，开始系统的治疗方 ...

你觉得 restasis 有用吗

lurukami 发表于 2020-9-9 20:46
你觉得 restasis 有用吗

我感觉有用，但这个需要使用3个月以上才会有明显效果。我还天天洗两次眼睛，然后大幅度降低screen time，这些都有帮助吧，很难说哪个最有用。