（如何养成早上七点起床健身的习惯）Seattle Poo Poo Point Morning hiking

如何将床变成磁铁！！233

楼主因为找工作的原因，最近开启了每天早上七点起床的Routine。

刚开始我也是实在起不来，但是当时一狠心，就想着为何不直接去hiking。于是...

刚开始的时候是这样的：
每天早上的闹钟是七点，醒来之后吃个早餐，然后就开车20分钟去到Poo Poo Point park lot。（并不是每天都去，隔个两三天去一趟吧）
一般7:45开始往上爬，中途再累也不停下来歇息，大概50多分钟到山顶吧。 然后九点左右开始下山。 10点到家。 然后做中饭。。。。
重点是下午不睡觉。然后熬到晚上10点左右，床就像磁体一样了。

现在是：
因为晚上睡的比较早，11点左右就睡了，基本早上七天就自然醒了。然后醒来不赖床，要么去hiking，要么下楼呼吸新鲜空气。

现在去Poo Poo Point 已经不下几十次了。 其实我不知道具体多少次。

当时这个山上的view时不时还能surprise me。

废话不说了，上图。

OMG，这个图片的压缩，真的是要哭了。 都2020年了。

我第一份工作经常要和欧洲打电话，被逼着养成了晚上10点睡，早上6点起的习惯，周末也是如此，到现在为止已经坚持了4年多了。我现在搬来欧洲，经常要晚上开会，但是还是坚持开完会就睡觉，然后6点起来健身、听新闻、写写文章啥的，感觉早上8点不到干了一堆事儿超级有效率，很有成就感，上班都觉得精神抖擞哈哈。

服务器太贵了 租不起哈哈哈

照片好好看！

天呢楼主爬上山只要不到一小时…太厉害了。我第一次爬的时候足足花了一个半多，感觉自己差点仙逝。

养了条狗以后 每天七点准时醒 不醒不行

LZ一个人吗 自制力好强大 赞

好美啊～本来早上能起来锻炼的。结果最近天气变凉快了，不知不觉就睡到八点了

楼主楼主，我们上次去Poo Poo Point, 遇到一哥们儿，先是超过了我们，后来半途折返回来，说他听见树林里面有声响，一个人不敢再继续往上走了，搞得我们紧张兮兮的。也不知道是不是心理作用，之后确实在最后1/3部分听见了一点点声音，一路上提心吊胆地登顶。后来一查，确实有人在那儿遇见过cheetah。说了这么多，就是想给楼主提个醒，带个防护工具，以防万一。

SkyrockKafka 发表于 2020-10-02 23:17:36
楼主楼主，我们上次去Poo Poo Point, 遇到一哥们儿，先是超过了我们，后来半途折返回来，说他听见树林里面有声响，一个人不敢再继续往上走了，搞得我们紧张兮兮的。也不知道是不是心理作用，之后确实

卧槽 一个人不敢去了