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[健康保险] 疫情期间分享保养品,求大米

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现在疫情越来越严重了,我们能做的只是尽量保护自己,戴口罩,勤洗手。但是假如你不小心expose了病毒,应该怎么做呢?怎么把风险降到最低呢?下面是总结了一些otc的药品

1. 锌
锌,就是锌,zinc是专门杀virus的,但是单独服用zinc是没有用的,因为他不能进入细胞,需要一个载体就是quercetin

2. 载体quercetin
这个存在于很多水果蔬菜里,比如苹果,洋葱还有蓝莓。你也可以去买专门的保养品。

3. vc
vc的用途大家都很清楚了

所以对于预防的推荐就是zinc 20mg + quercetin 500mg + vc 1000mg
如果你买到的是硫酸锌,就吃110mg

以下是出处:
https://www.evms.edu/media/evms_ ... rotocol-Summary.pdf

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