想戒掉奶茶好困难

醋儿O_o 发表于 2021-1-8 05:16
我也是这样……但每次都喝不完(>﹏<)于是看着浪费掉的一杯奶茶好罪恶但转天就忘 ...

最后3分！！方便拉一下妈妈群吗？谢谢！

真金属骑士 发表于 2021-06-08 11:43:51
最后3分！！方便拉一下妈妈群吗？谢谢！

我加你啦，不过大部分孕妈群都是宝妈only的

要循序渐进，奶茶既有糖又有咖啡因还有奶，所以很难戒掉。先试试点30%糖的，一段时间后换成无糖的，然后换成无糖水果茶，最后换成无糖红茶绿茶，之后换成无糖无因的苏打水，之后你就完全不想喝了。
加油你可以的。

我一个月最多一杯 无糖 而且都是自己喝一点剩下给老公让他喝

感觉楼主肯定没有发胖or长痘的烦恼 😂 我是曾经胖过 现在对甜的东西有种天然恐惧 吃cookie必须喝espresso不然会腻的难受 对于我来说  不吃水果和蔬菜才困难 就会觉得身上很沉重

不过喝着开心就好呀 不要过量 可爱的楼主 汪汪汪 🐶

我来科普一下，首先很多店里的奶茶用的不是奶而是叫植脂末的粉代替，其次果茶类的即使要0糖里面还是会有果汁，果肉。全糖奶茶一般会加50-70ml果糖（白砂糖+水），如果0糖只是不加果糖，但会有很多草莓和百香果等等的syrup用来调味，这个也是很甜的。