WFH久了真的不知道要吃什么了

majiamajia 发表于 2021-1-20 02:23
楼主吃的太健康啦 点赞

牛腱/牛肉/猪肚/咖喱

这些都做一次吃一周的话，真没觉得有多健康....

可以把种类变换多一点，超市的蔬菜都可以买来尝尝，也算是一种体验，肉类和海鲜种类也太少了，也可以买来尝试一下，美国超市都肉类和蔬菜都处理的很干净，我很多时候都是买已经切好的蔬菜，还有那种佐料包什么都配备好了的买回来直接放烤箱里，贵一点但是省时间，中超都话也可以让他们帮你清理回来直接做就行
不知道吃什么就是去看中餐馆都菜单，想吃什么就自己做减盐减辣简易版的
如果楼主不介意西餐，很多西餐都是很简单的，比如把食材放慢炖锅或铸铁锅里慢慢煮几个小时

Soon tofu 调料包！料包自带豆腐，自己加点儿鱼虾海鲜，特别好吃。

另外有没有考虑牛腱、鸡爪这种食材？随便加点整棵（不用切）的葱姜大料，扔进高压锅煮半小时到一小时就可以吃，很方便

天…简直跟我一毛一样。直接在whole foods买熟食吧，好吃的。之前吃subway吃了一个月，发现whole foods选择更多

ywmath 发表于 2021-1-20 05:03
Soon tofu 调料包！料包自带豆腐，自己加点儿鱼虾海鲜，特别好吃。

另外有没有考虑牛腱、鸡爪这种食材？ ...

Soon tofu是亚超冷藏区的食材吗？还是干货

牛腱挺经常卤的，鸡爪因为喜欢吃+热量高，现在进黑名单了

陈心怡Cassie 发表于 2021-1-20 05:07
天…简直跟我一毛一样。直接在whole foods买熟食吧，好吃的。之前吃subway吃了一个月，发现whole foods选择 ...

长期靠subway续命+1

村里没有whole foods (sad)，你一般是买些什么样的熟食？

AIBayArea 发表于 2021-1-20 03:19
牛腱/牛肉/猪肚/咖喱

这些都做一次吃一周的话，真没觉得有多健康....

咦为啥不健康，是指放一周(冰箱冷冻)不好，还是食材本身不好？

把猪肉用凉水多泡一会儿甚至可以过夜，猪肉就不臭了

晚生50年，脑后插管满足你！

周末可以做些简单处理，例如鸡肉什么的。

鸡腿鸡翅奥尔良腌一腌？空气炸锅或者烤箱烤一下，不需要油。
冬天关东煮弄一弄，白萝卜切一切，乱七八糟的贡丸，魔芋粉什么的放一放。
肠粉机什么的自己做肠粉，想吃啥放啥，速度也很快的，10min肯定能出锅吃上了。
鱼肉牛肉，有慢煮棒的话，下午煮上，要吃的时候拿出来，锅里煎一煎就能吃了。

馄饨、饺子之类的考虑吗？速冻的也很方便啊。