早餐有什么方便快捷好吃的？

油冬冬 发表于 2021-03-23 15:45:33
鸡蛋羹怎么做 微波炉吗？

鸡蛋羹 1.5-2份的温水（肉汤更好）+1份的蛋液 +一点盐（有助凝结和底味）蒸锅盖子留点缝 蒸10分-12分 根据容器

我家的日常：
煮蛋器，起床后把鸡蛋放进去，洗漱完就可以吃了
燕麦片，加点牛奶，微波炉加热，再放点冷冻的芒果，完美
脆麦片，配牛奶或者酸奶都可以
冷冻waffle，toaster烤一下很方便
costco的bagel，也是toaster烤一下吃

就吐司面包+果汁，感觉还成呀！

bread, milk, egg. it should be simple haha

我记得有一种 五谷粉 泡在牛奶里 热一热 糊状一口就喝下去了

怀念大学时候的早餐 鸡蛋灌饼 粥 鸭蛋 豆腐脑

没有,三个条件冲突

我觉得比较方便快捷的早餐是 烤两片全麦面包，然后把牛油果肉涂在面包上，撒上点盐和黑胡椒。如果你还有点时间，可以煎两个鸡蛋一起吃就更好了。最后喝杯热牛奶就更完美了！这样你就碳水，脂肪和蛋白质一样都不缺了。

蛋白粉，把蛋白质补充够了。然后吃点碳水，面包蛋糕什么的

trader joe's 有很多好吃的，croissant，hashbrowns, waffle, 速食麦片，小笼包饺子馄炖，酸奶酸奶，三明治wraps, 轮换吃可以吃好久....