神经性耳鸣有什么比较好的治疗方法

楼主在2月份突发神经性耳鸣，右耳24小时不间断有个高频声音。去医院做了听力测试，暂时没有听力下降，也看了耳鼻喉科医生，没有发现什么问题。但是耳鸣一直持续严重影响心情和生活，医生也没有很好的建议，没有给开药，只让回去调节睡眠和心情。买了一些维生素B12之类的来吃，也试过针灸，不过见效甚微。

回想了一下，前阵子跳槽找工作压力大，加上长期在家办公焦虑睡眠不好，最后导致了耳鸣。现在也是在努力调节睡眠和心情，但是耳鸣还是没有很好的改善，不知道群里小伙伴有没有相关的治疗经验可以分享一下，谢谢~

现代医学解决不了。适应了就是治好了。两年患者路过

确实治不好...快10年了，习惯就好，不会习惯的过程有段时间挺难受的

我也耳鸣两年了。一开始很介意，各种看医生，现在已经习惯了，很多时候已经不记得自己有耳鸣了。要相信自己大脑的适应能力。

Meditation especially practice self compassion 还可以看看Joey Remenyi 一个澳大利亚的therapist 是治疗tinnitus和vertigo的专家 其实身体会自愈的 要相信她

主要是三种药和一个疗法：
1，营养神经的。就是B12类，像谷维素之类的。
2，括管疏通血液的。比如银杏叶胶囊。
3，治疗抑郁症类的药物。
4，声音掩蔽疗法。比较贵的是德国的仪器，最便宜的是下个app（免费），比如复旦大学的耳鸣治疗app，通过软件做个耳鸣敏感范围，然后下载对应的曲子去听，原理和德国的差不多。其实就是让大脑习惯后，就听不到那个耳鸣噪音了。

耳鸣三年了 当时四处求医医生说值不了 最后不了了之 目前是不想就感觉不到 早上一般听不到 休息好的话听不到 有时候特别累会很严重 不过补影响睡觉

HenriettaLin 发表于 2021-5-17 12:10
Meditation especially practice self compassion 还可以看看Joey Remenyi 一个澳大利亚的therapist 是治疗 ...

谢谢，我去研究一下~

fruitful007 发表于 2021-5-17 12:54
主要是三种药和一个疗法：
1，营养神经的。就是B12类，像谷维素之类的。
2，括管疏通血液的。比如银杏叶胶 ...

谢谢，各种方法都试试，只能死马当活马医了~

eludeme 发表于 2021-5-17 12:40
确实治不好...快10年了，习惯就好，不会习惯的过程有段时间挺难受的

好佩服你，我这刚几个月都受不了了，跟别人诉说他们也没有办法体会，真的是只能靠自己来调节~

同也是二月份！后来出去玩+转移注意力好了 多转移注意力 楼主！