中成药的药效和副作用有人了解吗？

疫情一年有轻微抑郁和焦虑，网上看了中医建议吃归脾丸和逍遥丸。

不知道大家对这些药有没有了解，能随便吃吗？

顺便问下湾区上哪里买？


补充内容 (2021-05-19 23:49 +8:00):
我还是多运动多social吧

不是，这地里的学历水平，还有人磕中药？？

昨天刚和国内朋友聊到他肝不好，最近开始吃中药，何首乌什么的，我直接wiki何首乌截图，把肝毒性圈出来，发给了他🙃

建议楼主珍爱生命

我冒一个大不韪，我觉得楼主可以去查一查中文文献，看一看有没有关于这两种中成药治疗焦虑和抑郁问题的双盲研究。中药是受政策保护的（姑且不论这种保护是好是坏）所以做中医药研究的人是有motivation作中成药的研究在抗抑郁和焦虑中的研究的，因为如果双盲实验证明有效，这和各方面利益都相符合。当然这是在实验内容不造假的情况下。但造假这种事情应该做无罪推定。
我个人并非完全不相信中草药有能起到抗抑郁抗焦虑作用成分的（退一万步讲，西药的成分也有很多仿自然界动植物天然合成的成分）。但我对于现在中草药的种植质量，和中成药的作用有保留意见。

如果文献证明有作用，楼主也确定自己对成分没有过敏的地方，肝肾没有问题，我倒觉得可以吃吃看，毕竟一来实践出真知，二来安慰剂在人类医疗史上也是起到过不可磨灭的作用的。

中成药毒副作用都是不明…少吃

咖啡brownie 发表于 2021-05-19 08:00:51
不是，这地里的学历水平，还有人磕中药？？

昨天刚和国内朋友聊到他肝不好，最近开始吃中药，何首乌什么的，我直接wiki何首乌截图，把肝毒性圈出来，发给了他

想给你加米，无奈积分不够。哎

denigrate 发表于 2021-05-19 08:24:30
想给你加米，无奈积分不够。哎

新手上路里，去答题，搜一下答案，100积分到手。

为了避免这个帖子变成中医粉和中医黑的战场，我想说明一下核心并不是中药 vs 西药，而是古典医学 vs 现代医学。西方古典医学很多也是乱来的。在选用药品时要确定药物进行了临床试验和毒理研究。另外觉得哪里不舒服先去问问医生，别随便网上看一看就去买药了…

没用，推荐关注一个叫针灸匠张宝旬的公众号，有些锻炼的小把式可以试试，重要的还是学会自己调整情绪。

咖啡brownie 发表于 2021-5-19 15:00
不是，这地里的学历水平，还有人磕中药？？

昨天刚和国内朋友聊到他肝不好，最近开始吃中药，何首乌什么的 ...

可怕，谢科普