胖子踢毽子减肥的一天，大家看看这技术可以”行走江湖“嘛，lol

从4月29号到现在，共减了25斤，但是不是因为踢毽子，主要在于饮食加上健身房

推荐长时间不运动想开始运动的朋友可以先用毽子过度一下，或者健身器热身

我朋友下午帮我用iphone拍的，所以分辨率有限，各位看看这技术可以”行走江湖“了嘛， lol

身轻如燕 一板一眼行云流水 堪称现代版凌波微步

高清羊习习 发表于 2021-6-20 22:01
可以可以，我高中时候就是毽子加跳绳。
踢毽子挺锻炼身体协调性的，作为有氧运动对大体重也比较友好。
只是 ...

我的技术还有许多地方需要打磨，我也在网上看了一些高手的表演，确实差距巨大，后面尝试把毽子变小

nathandyer 发表于 2021-6-20 10:35
老哥还是很稳的，赞👍话说这玩意儿也减肥？

主要还是靠健身和饮食，有时候吃多了就靠着这个消耗一下，健身的时候靠这个热一下身，你在Oregon嘛？有机会可以切磋一下，嘻嘻嘻

很强啊！      

牛bai

太牛了 羡慕妒忌恨

要是有这技术我宁愿变成胖子！

debuger 发表于 2021-6-19 10:59
很强啊！

谢谢鼓励

楼主不会往外拐那种吗？😂
我估计跟楼主差不多水平，我里外都能踢

nathandyer 发表于 2021-6-20 10:25
楼主不会往外拐那种吗？😂
我估计跟楼主差不多水平，我里外都能踢

我左右腿都可以里外拐，录的那天外面有风，所以就尽量全控制在内测了

dilake 发表于 2021-06-19 19:32:53
我左右腿都可以里外拐，录的那天外面有风，所以就尽量全控制在内测了

老哥还是很稳的，赞👍话说这玩意儿也减肥？