分享一下我的高血压导致头疼的问题的过程

hunter3k16 发表于 2022-06-12 12:01:45
请问楼主哪一家的血压机比较准确？我也是在家里量正常，可在家庭医生那里就偏高。

很多人有white coat hypertension，自己都沒發現去到醫院就緊張 高血壓
只測手腕的血壓器不準，整個手臂的為佳，還可以去CVS之類的藥房用他們的機器試。

orangexu 发表于 2022-6-12 13:05
之前我家里人一直血压高，后来发现是肾脏有些问题，肾好了血压就好了。。

是的，高血压真的有很多可能的原因，但真的挺难找的。

我还有个朋友更奇葩，他整牙之后，就不打呼噜了，然后不打呼噜了，居然血压就正常了。之前他治疗过无数次想要找出高血压的原因，都没有成功，最后他是常年吃降压药的。结果后来，他人到中年离婚了，然后想要改头换面，就去整牙了，没想到整牙整完居然顺带治好了高血压。

txyxfox 发表于 2022-6-12 13:39
你这么一描述感觉真的很像！除了睡觉时间不大一样，我一般是12点左右睡，八点多起来。但是如果有时候晚上 ...

我觉得你这个真的挺有可能是血压波动引起的，找个医生看看吧。

lijufu233 发表于 2022-6-12 14:35
我之前也经常有午觉睡的时间长了，然后起床就回头疼。一直疼到入睡，吃布洛芬，然后第二天就好的情况。
而 ...

第三点和我一样，不过我只能略微缓解（就是没有那么恶心想吐了），但还是疼的。而且出去户外走必须得是大晴天阳光明媚的那种，阴天没用。

family2018 发表于 2022-6-12 15:23
LZ饮食咋样？是不是盐分摄入过多？

这点很早就注意了。解释一下哈，我爸妈一直就有血压偏高的情况，我爸高中毕业体重不足100斤的时候血压就偏高了。所以他们对饮食特别注意，极其清淡，油盐控制到了几乎变态的地步，但即便如此他们的血压还是高，最后我妈是从40多岁开始吃降压药的（我爸其实也该吃但他特别固执打死不吃）。

然后到我自己，我的生活是很注意的，烟酒不沾汉堡薯条基本不碰（偶尔吃吃）常年运动体脂率16%健身房三大项数值都还可以，但我对于饮食控制增强运动来降低我的血压是不抱希望的。为啥？因为我爸妈的例子摆在那里，他们控制到了几乎变态的程度但依旧偏高好多年最后还是得靠降压药，所以我觉得我的高血压很可能是基因带来的（或者说是基因带来的某个别的疾病导致了高血压的情况）。

也许将来某一天，我治好了一个别的相关隐性疾病，顺便带走了高血压。（参见我前面一个帖子的回复）。但在我发现这个隐性疾病之前，我只能靠降压药。

davidren2000 发表于 2022-6-12 19:39
这点很早就注意了。解释一下哈，我爸妈一直就有血压偏高的情况，我爸高中毕业体重不足100斤的时候血压就 ...

lz请问一下，你碳水摄入量怎么样？平时主食吃米饭面条为主吗？

我问一下，头疼是外面疼还是里面疼，是那种落枕的感觉吗，脖子疼

bluejade 发表于 2022-6-12 16:48
lz请问一下，你碳水摄入量怎么样？平时主食吃米饭面条为主吗？

早饭两片面包和两个鸡蛋一杯牛奶。
中饭一般是色拉，即使不是色拉也是没有碳水的食物，主要是防止下午犯困。中午吃一顿米饭下午2点我肯定眼睛都睁不开了。
晚上会有碳水米饭面条土豆等都有可能。

没戒咖啡之前是喝美式或者浓缩，不加糖奶。现在不喝咖啡了。

tianxiaguixin 发表于 2022-6-12 17:02
我问一下，头疼是外面疼还是里面疼，是那种落枕的感觉吗，脖子疼

不是落枕的感觉。我是额头那边一圈疼，跟紧箍咒勒着的那种感觉类似。

davidren2000 发表于 2022-6-12 19:32
第三点和我一样，不过我只能略微缓解（就是没有那么恶心想吐了），但还是疼的。而且出去户外走必须得是大 ...

晒太阳有用的话会不会跟维生素D有关？