记录一下自己和朋友心理有问题的那段时间，顺便求点米

redeye1 发表于 2022-7-19 12:18
谢谢楼主分享，这一段看起来真是感同身受。
刚来美国没有工作，我也是经常晚上睡不着觉，甚至睡着了也觉得 ...

抱抱。运动真的有用，对人的情绪有很大帮助。我后来也是积极运动，跑步游泳，感觉好很多。

redeye1 发表于 2022-7-19 12:18
谢谢楼主分享，这一段看起来真是感同身受。
刚来美国没有工作，我也是经常晚上睡不着觉，甚至睡着了也觉得 ...

队友不理解也是正常的，在他看来，他的压力比老婆大多了，他都还没怎么样呢，在家呆着的先崩溃了，简直没天理。

搬砖的间隙，继续写。
H是我一个很好的朋友，在我心情最差的那段时间，我们交流不算很多，后来才知道，她也在自己情绪漩涡里挣扎。并且她的压力比我更大。
H比我到美国更早，前些年一直适应良好，最近几年由于各种原因，他们的家庭做出决定，让她读书转码。做出这个决定很不容易，付诸行动更难，H有两个小孩，也都是年纪不大，为了考GRE和托福，准备申请学校，他们把孩子都送去了全天daycare，全力以赴准备申请。后来如愿以偿，上了梦中情校，让我很佩服。疫情期间我在小说里哭哭笑笑荒废青春的时候，她已经把master读完了，准备毕业实习了。我对她说你是我的偶像，学霸学神，她却说如果重来一次她不想读了，宁愿去给人做指甲纹眉。她说这个过程太辛苦了，家里什么都顾不上，觉得亏欠孩子，而且经济和学习各方面压力大得怀疑人生，她数次崩溃大哭又数次拿起书继续复习，因为有作业马上就要due了，哭都没时间。还好在此期间她队友一直是她的坚强后盾，给她提供所有的帮助，洗衣做饭带孩子全包了，还帮她写PS申请学校，除了做作业帮不上，其他能做的都做了。就是这样，她也时常怀疑人生的意义到底是什么，经常找我聊哲学，还一度想要信教，后来实在无法说服自己，也太忙了没时间研究，就放弃了，也不知道有没有参悟到什么。
前几天听podcast，主播说刺杀安倍的凶手是因为安倍给一个宗教站台，而凶手的妈妈就是因为加入了这个宗教而散尽家财，所以他很恨安倍，要杀了他。
队友很不理解，凶手的妈妈独自抚养三个孩子，本身已经非常穷困潦倒，居然还为了宗教散尽家财，这是怎么想的？脑子不好吗？
首先声明我没有宗教信仰，对各个不同的宗教也没有看法和任何评价，也不拉踩，"统一教"是否邪教我也不清楚，我只是就"为什么会有人本来已经很穷了，却还愿意为了宗教而花很多的钱"这个点说一下自己的想法，不知道是否正确，只是一点体验。
人在生活中会遇到各种各样的问题，有的问题自己可以解决，有的不能，就需要求助于外部力量。比如我的朋友H，内心苦闷非常，很多问题没有答案，身边的家人朋友给不了答案，就会想要向更强大的精神力量求助，比如宗教信仰。如果当时信仰给了她答案，告诉她事情为什么是这样，接下来你应该怎么走，那她可能就成了一个忠实的信徒。如果这股力量，也包括这个群体中的人，可以把她从情绪的漩涡中拉出来，在她绝望的时候给她温暖，让她重新感觉到快乐，那么她也就不会吝啬捐赠一点财物出去了。
以前一个信教的朋友说，你们这些不信教的人就是太顺并且太骄傲了，没有遇到过什么事儿，如果有一天你遇到了跨不过去的坎，你就知道了。
可能吧，现在我也不知道。

现在说另一个朋友Y。她的经历可以说比较有传奇色彩了，在她大概四五岁的时候，父母离婚，她跟父亲，没多久父亲吊死在家中，当时年幼的她什么也不懂，在父亲身边走来走去，问他为什么不跟自己玩。她描述说，吊死的人并不是像电影里那样伸出长长的一条舌头，而是一坨紫黑色的东西堵在嘴里，她当时看了也不知道是什么，但是从那天开始有很久，晚上梦里都是父亲的尸体。
小时候的经历对她的影响可以说是很大的，被各个亲戚皮球一样踢来踢去的长大了，如今也组建了自己的家庭，在美国有自己的生意，可以说外表看起来过的跟普通人没什么差别，但是她自己也说，里边是不一样的。内心深处十分没有安全感，谁都不信任，而且因为不想孩子重复自己的路，希望孩子以后过得顺遂，因此对孩子的期望非常高。达不到要求她就会很崩溃，时常觉得自己的孩子不正常，是不是智商有缺陷。她的想法也非常悲观，日常觉得生活没意思，觉得死了跟活着差不多。我跟她说过，你可能是有抑郁倾向的，她也认同，但是不想管，说就这样吧。

听下来，女性还是承受了更大的压力，听得有点透不过气。男性还是应该多承担责任，不管是生活上的还是精神上的，要支愣起来，对伴侣strong support

抱抱，希望楼主早日彻底摆脱这样的困扰 你的分享也可以帮助更多的人

我跟楼主排解的方式差不多，我是看各种网剧电视剧，看到好看的还会去搜原版小说来看。感觉跟楼主看网络小说的方法差不多。这方法对我来说真的管用，因为可以几天或者一周沉浸式的把自己带入另一个虚构的世界，可以让自己的灵魂暂时抽离出来现在这个纷乱的世界。很多时候情绪问题就是遇到一个坎儿过不去然后反复卡在那里钻牛角尖，但是一旦把自己抽离出来以后即使再回去可能就发现没多大事了，就跟电脑卡住了重启一下就好了一样

rockyy 发表于 2022-7-19 16:23
我跟楼主排解的方式差不多，我是看各种网剧电视剧，看到好看的还会去搜原版小说来看。感觉跟楼主看网络小说 ...

哈哈，太好了，我终于不是一个人了

hhhahhha 发表于 2022-7-19 15:00
听下来，女性还是承受了更大的压力，听得有点透不过气。男性还是应该多承担责任，不管是生活上的还是精神上 ...

都有压力，互相support吧。我家队友初来美国的时候，有一次晚上我看到他一个人坐在黑暗里，不开灯也不说话，也是压力很大的，只不过男人可能不爱讲出来，或者不想说。

生活不容易，哎，每个人都一样