姨妈痛带给我的负罪感 尤其是湾区实习期间

天下第一烦 发表于 2022-08-14 03:51:01
advil就是布洛芬，而且还是name brand。

抱歉我记错了，我吃的就是Advil布洛芬，另外一款叫m什么的对我没用。

姨妈期是女性身体自然的调整周期，既然有这三天的低效率，则必然有平时某个时间的高效率（如果姨妈期得到了充分的休息）。人不是机器，不可能恒定保持同一个效率，但人有人的优点，在身体心态各方面都舒适的时候，能迸发出巨大的创造力。

个人建议：
1、开诚布公地和mentor谈这件事情，说明为什么每个月会有三天需要稍微放松一点，mentor不可能反对，反对就是歧视女性了
2、楼主心理不要有负担，虽然这三天效率低了，但是咱平时效率高呀
3、长期下去可能自身体质还是需要提高，多吃肉多运动

补充内容 (2022-08-15 23:45 +8:00):
“我总是会想，要是我是个男的 或者不痛经的女的，就可以个公司带来更多的价值，那公司为什么还要hire我。” 反对一下楼主这个想法，每个人能创造的价值不一样，楼主身上的学识、技能并不是每个人都有的，能够在一些重要时刻发挥出这些能力即可，并不需要像流水线工人一样马不停蹄地干活才算有价值

不要什么都不说

第一天吃一次止痛片。平时注意保暖，少喝冰饮料，最好都不要喝。
如果真的很不舒服请sick day.或者那天在家工作。
心情放轻松。我之前做检查医生说一切都好，有些就是说不清的理由。
偶尔有几次在外面玩，完全忘记痛经，一天下来没吃药也没事。

借楼问一下美国的姐妹们来姨妈想请假都怎么请，尤其是跟男领导，会直接说period之类的吗？

找一个好一点的中医吃点中药呢。我大学室友上学时痛到吐，好几次我们把她送到医院。后来说吃中药好很多。我前一阵子也吃了一阵子中药，感觉身体亚健康好很多。建议试试

shenji2012 发表于 2022-8-13 22:27
你和公司只是雇佣关系，不是生死之交，刚开始工作都很拼，但身体是你自己的，你能换公司但换不了身体。能看 ...

一般来说公司不会对intern有很高的要求，不知道楼主是真的进了一个卷组，还是自己的心理暗示。

才在实习的阶段就这么累，很容易burnout的。你只是休息两天，就对工作有“负罪感”，这是一个很不好的信号，希望楼主只是生理期不舒服才这么想。

advil有用就吃advil，没用就去找医生开避孕贴或者避孕药，不间断地吃就不会来，也可以用过避孕贴把月经控制在周末来。

白沂秋 发表于 2022-8-14 14:58
.--首先，姨妈痛可能是病，一般多囊或者内膜异位症都会有姨妈痛。先去OB那儿看看了解一下情况。
另外，一般按 ...

IUD不是国内妈妈辈那种节育环啊

我高中的时候喝了三年中药，疼得死去活来，每个月都得请假，躺在床上抽搐，反胃呕吐，最严重的时候眼前发黑，在医院查不出任何问题。多年以后才发现，当时唯一管用的一款中成药，里面混了布洛芬🤷‍♀️

布洛芬试过吗？我基本上姨妈也要请一天假的，可能不是一整天，比如今天四小时明天四小时。