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[经验感言] 姨妈痛带给我的负罪感 尤其是湾区实习期间

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先说下个人情况 某码农学校非码专业博士在读 phd期间努力转码 终于今年找到了湾区的暑期实习

实习以来 我每个月来姨妈的第一天都要请一天假 因为太痛了 痛到要靠吃去痛片 睡觉才能度过第一天。尤其是六月 可能是刚开始实习 压力太大 巨痛无比。我就去开了lutera来调节激素,但是七月还是很痛,因为这个药也需要时间去适应。现在8月了,虽然这次没有以前那么痛,但是第一天腰酸头疼,依然需要请假 什么事情都干不了。而且重点是除了第一天 第二天第三天疼痛时有时无 无法保证工作效率。因为每个月都有三天我的表现是很糟糕的。.google  и

在读phd的时候 环境比tech行业轻松很多 且工资低 请两天假在家躺着没有过多的负罪感。但是进了tech行业实习以来,我明显感觉感觉到mentor希望很快甚至几小时之内看到结果,但我的身体有的时候根本支撑不了。每个月的请假 以及低效率的两天工作让我有很强的负罪感。我总是会想,要是我是个男的 或者不痛经的女的,就可以个公司带来更多的价值,那公司为什么还要hire我。有的时候我能感觉到我的实习mentor对我的工作速度不是很满意,但是我又很难完全的跟mentor manager解释这样的情况。这种感觉实在是太难受了。

不知道tech行业里有没有 同样情况的姐妹?你们是怎么处理这件事的?

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kassandra 2022-8-14 12:30:14 | 显示全部楼层
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如果周期准的话,可以提前一天开始吃止痛药。用棉条和月亮杯可以有效减少黏腻不爽的感觉。
但是很多经期的不适感还是无法避免的。
后来我才发现,装个Nexplanon或者IUD,幸运的大多数人直接就没有月经了。生活质量又提升一个台阶,简直爽歪歪。
有兴趣的话尽早咨询医生,大部分保险全包。

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PD1111 2022-8-14 12:44:34 | 显示全部楼层
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本帖最后由 PD1111 于 2022-8-13 21:47 编辑

我觉得除了自己强撑着,还可以和mentor以及manager点出你的状况,不需要解释的很清楚,就说你每个月都会有阵子身体不适,并表示有需要的话你可以在平常的日子把这些落下的进度补回来。如果team氛围正常健康的话,一般这种事都能体谅的然后提议你去看医生,如果他们因此对楼主有什么看法,那想必楼主也不会想待在这个team,离开对双方都是一个解脱。千万不要自己憋着,这样组里还以为你有什么意见,老是有那么几天贼划水
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holybird 2022-8-14 12:58:10 | 显示全部楼层
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建议在月经刚来还不痛的时候吃布洛芬,是最有效果的。不要害怕吃布洛芬,这种抗炎类药物不是神经止痛药,很安全而且没有成瘾性。详情可以咨询医生。

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shenji2012 2022-8-14 13:27:14 | 显示全部楼层
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你和公司只是雇佣关系,不是生死之交,刚开始工作都很拼,但身体是你自己的,你能换公司但换不了身体。能看出lz已经很负责很拼了,但如果你感觉这个mentor或者公司对你的进度还不满意,那说明你可以看看其他公司了。你就想很多人休产假一下子几个月不能给公司带来产出,难道也要羞愧吗,多看看地里之前类似亚麻有个系列帖子,一年的产出就是提交了几个readme修改,costing一年。不是说这样好,就只想告诉lz你做的已经很好了,只不过你现在的公司不好你的mentor不好,你值得更好的公司。顺便lz方便说说你现在是哪个公司吗,好奇

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angelleng 2022-8-14 14:20:44 来自APP | 显示全部楼层
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你需要改变自己的心态。对工作不要真情实感。大家的假都是一样的,没有什么可内疚的。男的更容易得重感冒,会在感冒上请更多的假,你看有男的因此愧疚吗?而且你一个月才两三天受影响,这简直可以忽略不计好不好。

吃避孕药的话会慢慢变好的,不行的话可以一直吃,不来月经,就没有痛经。不过长期的副作用不明就是了。

实习期间,你的mentor和manager有责任帮助你,让你成功,她们是站在你这边的,而不是你的对立面。所以你有什么问题都可以问,什么需求都可以提。不要自己揣测她们的意思,然后自己吓自己。加油。

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曾经因为姨妈痛到晕过去的来答一波。1)自己经验是如果熬夜睡太少的话 会格外疼。2)有条件的话去看医生。医生当时给我俩方案,1) 吃 birth control,可以选不来月经,或者来规律月经,birth control 对痛经有缓解。2)吃布洛芬。我担心对身体不好,医生说布洛芬很安全,除非你一天吃24粒,连着吃好几个星期,才会对好像是肾功能有损伤。 . check 1point3acres for more.

所以,现在,一觉得有不适而且量大,就抓紧吃点东西之后吃布洛芬。一般也就第一天,隔三五个小时吃一粒。布洛芬大救星啊!早知道就好了!!想起之前躺上床上一分钟一分钟挨过去的苦难(傻缺)时光。。以及先吃一点东西后吃布洛芬,空腹的话胃会有些不适。
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happyannie84321 2022-8-14 12:29:31 | 显示全部楼层
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可以吃布洛芬啊
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多元项 2022-8-14 12:45:10 | 显示全部楼层
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楼主只是实习,不是正式员工。公司对实习生的要求不如正式员工的要求高。痛经就吃止痛药啊!一个月一片布洛芬,对身体伤害不大。我平常不吃冷食(夏天都不喝冷水),所以对止痛药需求也不大。在挣银子和爱惜身体的二选一中,我选择银子。要养家糊口的人,只能二选一,不能全都要。
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我都是直说 period

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我上个月要死要活的,我预约了医生,安装了 Mirena IUD ,据说可以不来月经至少三年,就不痛了。.

补充内容 (2022-08-14 13:55 +08:00):.--
有医保是全都 cover 的。我只付了个位数的 copay 。
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tinyfox 2022-8-14 14:13:05 来自APP | 显示全部楼层
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曾经吃素加锻炼,半年没来姨妈。那半年真是幸福啊!精力充沛心情阳光,然而父母都觉得不健康,队友也每天嘴馋想吃肉,无奈恢复了正常饮食。。。
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