我不知道我是不是抑郁了

可能是阶段性depression 或者说现在是一个低谷期  低谷的程度取决于你的人生经历和承受能力 不要觉得自己的脆弱是不好的  承认自己的脆弱面对当前真实的感受才能更好的get over of it  很多在国外的我们都经历过这样一个时期  一切都会好起来的  越是经历过什么都没有 什么都不顺的人   在以后的日子 才越懂得珍惜和感恩  楼主加油！

mz2017 发表于 2023-1-6 19:43
可能是阶段性depression 或者说现在是一个低谷期  低谷的程度取决于你的人生经历和承受能力 不要觉得自己的 ...

感谢，确实这段经历应该会成为我以后人生中宝贵的财富。 我希望我自己能尽快走出来。

_hoody 发表于 2023-1-6 19:39
有推荐的旅游地方吗 非常想出去走走。

我不怎么出门所以没有什么推荐。

mz2017 发表于 2023-01-06 16:43:15
可能是阶段性depression 或者说现在是一个低谷期  低谷的程度取决于你的人生经历和承受能力 不要觉得自己的脆弱是不好的  承认自己的脆弱面对当前真实的感受才能更好的get over of it

好，有些话本来就不能承认。那么难听的话为什么要承认。
感恩遇见。

大家在低谷期都干些什么？ 我出去跑步回来锻炼就打发了一点点时间。 我现在最害怕就是独处，然后没事干。 我现在一独处没事干就会想着想着眼泪流下来。 我是真的一点代码都不想碰现在。 我也有出去逛一逛可是一天那么长，逛街的时间就那么一点。

先找工作然后再找女友。。。不要没了女友就觉得没了未来的样子。。。你这样想才是真的没未来了。

YKCN 发表于 2023-1-6 20:31
先找工作然后再找女友。。。不要没了女友就觉得没了未来的样子。。。你这样想才是真的没未来了。

我有在找，可是实在没精神现在。我现在连leetcode都不想打开。

zxyyyyyy 发表于 2023-1-6 17:32
我有在找，可是实在没精神现在。我现在连leetcode都不想打开。

那建议休息一下，走走，做做别的充电

很多人都建议去做volunteer我觉得挺好的 楼主有身份再好不过了 能不能先去food bank或者animal shelter做volunteer？或者去星巴克做咖啡？你喜欢咖啡吗 或者去church看看有什么可以volunteer的？实在不行象征性收费或者免费做家教 教中文也行 或者教学弟学妹写代码也行 教文科生转码选手写代码也行。如果需要赚钱的话，做waiter或者doordash都能赚够自己的生活费！买吃买喝没有问题！每天还能见到不同的人。
每个人的存在都是有意义的 即使在你自己觉得自己是一坨屎啥也不是的时候 你都是有意义的 你的存在都可以帮助到别人。只要你有手，你就可以在food bank给人分食物，也可以开Uber 给人送食物。可能有人以为做这些无聊的事情就是浪费时间，但是对于楼主这种情况，出去绝对比待家强，trust me

rockyy 发表于 2023-1-6 20:46
很多人都建议去做volunteer我觉得挺好的 楼主有身份再好不过了 能不能先去food bank或者animal shelter做vo ...

我跟我爸妈商量了，打算去亲戚店里做waiter。 我就害怕我这个精神状态不能支持我。