我不知道我是不是抑郁了

卧槽 这么脆弱的lz被样踩 就因为他有身份你没身份？ 做个人吧

楼上有人说的很对
没有身份顾虑的话
哪怕是赚得很少的底层工作
只要有稳定的现金流
只要能感觉到自己有一点点社会价值
就会少很多焦虑

我过六个月毕业
估摸着自己这水平肯定也找不到工作😅
之前也焦虑了三个月现在想通了
打算毕业后先去找个烘焙店打工养着自己
然后继续找转码工作或者申cs online
（毕竟我想当码农也是为了快点攒钱开个面包店哈哈哈哈

呃呃呃， 先把抑郁情绪排解掉

wsxd 发表于 2023-1-6 21:37
卧槽 这么脆弱的lz被样踩 就因为他有身份你没身份？ 做个人吧

emm，我也不知道为什么。我写有身份是因为不想大家觉得我是因为没身份而焦虑而已。 我觉得每个人都是不一样的，不一定有身份了就没有焦虑。

Nagaikei 发表于 2023-1-6 21:39
楼上有人说的很对
没有身份顾虑的话
哪怕是赚得很少的底层工作

羡慕你这种有目标的。 我当初目标只是想毕业，我也做到了。 GPA能还行，可能学校比较啦所以GPA还行。

zxyyyyyy 发表于 2023-01-06 19:00:18
羡慕你这种有目标的。 我当初目标只是想毕业，我也做到了。 GPA能还行，可能学校比较啦所以GPA还行。

开店的想法也是因为之前在别的店里打工
每天看着老板经营慢慢地就觉得这也是条路
算不上什么一定要实现不可的目标
生活本来也不是非得做这个工作或者追求那个职业

你也可以试试找个地方先做基础的工作
和社会接触多了会产生新的思路
就没空守着过去的失败精神内耗了

苦难背后往往是美好的祝福！理解楼主的心情，振作起来，对自己好一点，吃好睡好，坚持下去，阳光就在风雨后！

NotAnonymous 发表于 2023-1-6 16:26
太压抑了。。。今年办了张新健身卡，每天6点起床去撸铁。求职的这段日子里希望生活能保持节奏，加油&#998 ...

太牛了，我是晚上睡不着，早上起不来，经常没闹重要睡到很晚

运动对心理健康蛮有好处的，我比较喜欢打篮球来疏解压力，蛮有效果的。

如果不喜欢球类运动，可以跑步，找个天气好的时间和环境优美的地点，跑个1小时大汗淋漓，心情往往就会翻个页

补充内容 (2023-01-07 13:04 +8:00):
爬山也不错

zxyyyyyy 发表于 2023-01-06 17:27:36
大家在低谷期都干些什么？ 我出去跑步回来锻炼就打发了一点点时间。 我现在最害怕就是独处，然后没事干。 我现在一独处没事干就会想着想着眼泪流下来。 我是真的一点代码都不想碰现在。 我也有出去逛一逛可是一

楼主你好，积极的方法是多出去走走，晒晒太阳，多认识朋友，还有一个是睡觉前吃益生菌可以让你休息好。晒太阳和吃益生菌都是我抑郁的时候别人的建议真的很有用。不太推荐的是看电视剧，我抑郁的时候我看的可以暂时让我忘记痛苦很能打发时间，我之前重来不看电视剧的感觉有什么好看的，抑郁的时候我都能看的感觉时间快，很能打发时间。还有一个特别推荐，去身边的华人教会，可以认识很多朋友，她们都很nice真正能体会到像家人一样对你的关心和帮助，你不会感觉孤单难过，去试试吧，特别特别推荐理，希望你快点好起来。