来美国之后生活没规律怎么办

xingg070 发表于 2014-8-29 08:21
1、傍晚起就不要喝可乐、咖啡之类的饮料。9点以后不要吃零食。
2、每天锻炼半小时，哪怕是原地跑也行。
3 ...

哈哈，第3条绝对不适用于我，像我这种有阅读强迫症的人，看到不懂的文字，整个脑子都会围绕着他运转，关都关不掉= =。。所以我最烦看到不知所云的文字。。难题目什么的最好在精力充沛的时候接触，不然脑子一直转不过来可难受了。。

Lips 发表于 2014-8-29 09:41
闹钟定在7点半，结果爬起来摁掉闹钟又睡了，再一睁眼就10点半了……

我定了好几个闹钟……

n.nan330 发表于 2014-9-1 12:59
我定了好几个闹钟……

这样我会迟早把手机砸烂的

A.Einstein 发表于 2014-9-1 08:59
哈哈，第3条绝对不适用于我，像我这种有阅读强迫症的人，看到不懂的文字，整个脑子都会围绕着他运转，关 ...

LZ这样的，学习肯定超级好，我看到不懂的地方直接打瞌睡！哎

小K 发表于 2014-8-28 16:06
我工作了以后也还是这样。。。。。。。早上9点开会就断然起不来
在班里找个妹子，每天很想去上课见她，你 ...

好主意啊！

慢慢来啦

精神寄托法不错 实在睡不着那也没办法 我偶尔也会失眠 只有起来看电视 看着看着就第二天了。。但是如果经常失眠的话就有问题了。。

小K 发表于 2014-8-29 05:06
我工作了以后也还是这样。。。。。。。早上9点开会就断然起不来
在班里找个妹子，每天很想去上课见她，你 ...

这招……实践表明整天要忙着给妹子码代码+各种奇葩调试啊啊啊，已经不是失眠的问题了，而是尼玛能不能睡的问题了

我来了以后会有意的放弃一些东西，比如作业有一点做不完tmd老子就不做了交上去。一个是把自己心情弄得很坏，一个是拖来拖去的把胃啊身体啊什么的搞垮了就惨了。感觉这个略有点自由派的作风