如果下班完已经很累很困了，你们会选择优先回去睡觉，还是优先完成锻炼任务？

| 添加认证 | · 2025-11-26 23:21:47

匿名用户发表于 2025-11-26 09:20
上班中间不能练吗？我都是中午或者下午出去练一小时回来接着工作。

不方便吧，公司没有 gym，开车出去锻炼完回来一个半小时就过去了。这么长时间消失不太好

cloudwin99 · 2025-11-27 00:23:42

太累了，就不要勉强了。

吃瓜群众攒人品 · 2025-11-27 00:27:20

优先休息睡觉补充一下精神

机智的BH · 2025-11-27 00:36:14

先休息，早起运动二十分钟，循序渐进

| 添加认证 | · 2025-11-27 00:44:22

身体都透支了，继续健身只会加剧身体负担。啥都别干了赶紧睡觉，命要紧。

明理的红酒 · 2025-11-27 00:54:05

我之前也是下班锻炼，几年前换成早起锻炼，如果早起来不及，就lunch break的时候锻炼。目前感觉的效果好过，下班后锻炼，无论是健身效果还是工作效率。

| 添加认证 | · 2025-11-27 00:56:01

看是脑子累还是怎么。有的时候就是心累，锻炼一下其实可以缓解。你可以尝试轻度锻炼看看自己身体反馈。

小小和尚 · 2025-11-27 00:57:55

回国996，更苦。

| 添加认证 | · 2025-11-27 01:08:57

匿名用户发表于 2025-11-26 10:44
身体都透支了，继续健身只会加剧身体负担。啥都别干了赶紧睡觉，命要紧。

这样的话基本上只能周末锻炼了，感觉远远达不到目标

| 添加认证 | · 2025-11-27 01:24:29

小小和尚发表于 2025-11-26 10:57
回国996，更苦。

996 是不可能996的，这辈子都不可能

[职场感言] 如果下班完已经很累很困了，你们会选择优先回去睡觉，还是优先完成锻炼任务？