如果下班完已经很累很困了，你们会选择优先回去睡觉，还是优先完成锻炼任务？

| 添加认证 | · 2025-11-26 10:06:10

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如题，我经常发现下班完非常困，不知道该不该去锻炼，这样锻炼对身体有没有损伤。

Atyrau · 2025-11-26 12:48:24

必须先休息啊。人到中年避免任何要拼意志力完成的事，特别是锻炼。锻炼就得找到好玩主动想去的，否则没法长久坚持。

| 添加认证 | · 2025-11-26 12:56:19

累了先当植物，吃饭睡觉晒太阳

| 添加认证 | · 2025-11-26 12:50:34

累的时候优先顺序是喝水，睡觉，吃饭。不累了再锻炼

| 添加认证 | · 2025-11-26 13:56:32

先休息。锻炼的目的是强身健体。

| 添加认证 | · 2025-11-26 14:25:36

睡眠是最重要的，不过如果只是下了班感觉脑子不转但是睡眠充足吃饭有好好吃的话，锻炼一下还是不错的

| 添加认证 | · 2025-11-26 14:28:16

很累很困还锻炼？真不怕心脑血管疾病甚至猝死？

| 添加认证 | · 2025-11-26 14:35:44

周末爬山周末锻炼，工作日休息。

| 添加认证 | · 2025-11-26 14:38:29

极度疲劳的状态下锻炼容易猝死

| 添加认证 | · 2025-11-26 21:15:20

条件允许的话早睡早起锻炼？

[职场感言] 如果下班完已经很累很困了，你们会选择优先回去睡觉，还是优先完成锻炼任务？