宝宝出生两周，新手爸爸要精神崩溃了...

娃没吃好，没吃饱

这才哪到哪

JNNNNNMM 发表于 2025-12-14 19:14:50
我家请过一年半阿姨，然后daycare，还有找人有时来做饭，还是非常累，而且感觉自己完全没有孩子以外的生活了（我和我老公都是）。我觉得这就是心态要改变，要接受就

完全理解你感觉哈，我觉得贴主找个住家阿姨，让老人帮忙盯着。然后自己和老婆休息下，养养身体，喘口气。

婴儿哭就是有需求啊，喝奶/想睡觉/哪里不舒服，你得先搞懂孩子的需求是什么

我家娃是今年四月出生的，我和我老婆两个人带，点了月子餐所以没有做饭的压力。我们也是第一个娃，确实挺累的。但是我们提前看了些书，说大部分新手爸妈都会有点抑郁的，很多时候心里和身体双重疲累，平时觉得还好的小事也容易点着火药桶… 但是这段时间过了生活就会重新步入正轨的，大概三四个月等你老婆激素稳定了，你俩也更熟练了之后生活会稍微好点。离婚，净身出户都是很极端的想法，建议不要在情绪很不稳定的时候做重大决定… 加油

这么点小事楼主就要崩溃了，确实可能抑郁症因素比较大，还是好好看医生治抑郁症，别发生什么悲剧，让你娃悲剧开场

上奶粉！上奶粉！上奶粉！

重要的事说三遍。母乳吃不饱，难定量，还要赔进去一个多人，当然会崩溃。老婆尽早回奶

娃没吃饱 所以无法建立三/四个小时routine

为什么我这么确定 我们老大因为听信什么母乳最好 追求给孩子最好的 结果一家人身心俱疲 后面还学什么西尔斯育儿法 简直是虐待全家

后面二胎糙了点 母乳不足的时候给formula 一切都按实用育儿法走 反而很早建立routine 很早自己睡 很早走路独立 目前看一切都好

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我很能理解LZ，但是生活就是很艰难，并不是别人就好一些，很多人很多家庭都面对过这些问题，也想办法熬过去或者熬不过去，就是很难。

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我建议你可以和Claude或者ChatGPT聊一下，先用自己的观点去问；然后用你太太的观点去问；你会发现在AI看来，他能帮任何一方找到无数支持理由和反对理由。我不是想说他多聪明，而是已经存在如此多的案例和数据把他训练的如此好。

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加油，thats parenting。

感觉最主要的问题是家人情绪不能自理，一点小事情就小题大做炸毛，这也不能单纯用激素原因来解释吧。。

modernfamily 发表于 2025-12-14 22:29
这么点小事楼主就要崩溃了，确实可能抑郁症因素比较大，还是好好看医生治抑郁症，别发生什么悲剧，让你娃悲 ...

关键是他抑郁 单独和宝宝待在一起，宝宝有没有危险

我觉得还是你们第一次，不清楚该怎么照顾宝宝。我个人觉得，前两个星期会比较困难，也是慢慢适应的阶段。重要的是你要给宝宝养成一个习惯，比如喂多少奶量，中间睡多少时间。等一切够规律起来了，也就没那么累了。